હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,મીઠી ખાદ્યપદાર્થો સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈપણ રીતે સારું નથી. સ્વસ્થ વ્યક્તિ મીઠાઈ ખાતી હોય કે બીમારીથી પીડિત વ્યક્તિ, મીઠાઈ ખાવી કોઈના માટે સારી નથી. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી વજન વધવાની સાથે ડિપ્રેશન અને ત્વચા સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે. જો તમે મીઠાઈ ખાવાના શોખીન છો તો મર્યાદિત માત્રામાં જ ખાઓ. જો તમે કોઈ ખાસ રોગથી પીડિત હોવ તો ડોક્ટરની સલાહ પર જ મીઠાઈઓ ખાઓ.
હાર્ટના દર્દીઓએ મીઠાઈ ન ખાવી જોઈએ
જો કોઈ વ્યક્તિ હાર્ટ પેશન્ટ છે તો તેણે મીઠાઈ ખાતા પહેલા ઘણી સાવચેતી રાખવી જોઈએ. ઘણા એવા હૃદયરોગના દર્દીઓ છે જેઓ પોતાના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખતા નથી. જો તેઓ વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાય તો પણ હાર્ટ એટેકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. હૃદયરોગના દર્દીઓની તબિયત બગડી શકે છે. આ ઉપરાંત તેઓ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ પીડાઈ શકે છે. વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાવાથી હૃદયના દર્દીઓને નુકસાન થાય છે.
હૃદય રોગનું જોખમ વધી શકે છે
હૃદયના દર્દીઓ અંદરથી ખૂબ નબળા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી હૃદય સંબંધિત અન્ય રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ટ્રાઈગ્લિસરાઈડનું પ્રમાણ વધે છે. ચરબી ધીમે ધીમે લોહીના પ્રવાહમાં એકઠી થાય છે. જેના કારણે હૃદય રોગનો ખતરો વધી જાય છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા
હૃદયરોગના કિસ્સામાં, વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાવાથી હાઈ બીપીનું જોખમ વધી જાય છે. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી શરીરમાં પોટેશિયમ અને સોડિયમનું કુદરતી સંતુલન બગડે છે. જેના કારણે બીપીનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.
શરીરમાં સોજો આવવાનું જોખમ
જો હૃદયના દર્દીઓ વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાય તો તેમના શરીરમાં અનેક પ્રકારની બળતરા થઈ શકે છે. શરીરમાં ક્રોનિક સોજા આવી શકે છે. તે હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમનીઓનું સખત થવું) અને કોરોનરી ધમની બિમારીનો સમાવેશ થાય છે.