ઉનાળાની ઋતુમાં ઘણા લોકો ઠંડા પીણા પીવાનું પસંદ કરે છે. આને પીવાથી ગરમીથી રાહત મળે છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે કોલ્ડ ડ્રિંકનું નિયમિત સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જેના કારણે લોકોને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સોફ્ટ ડ્રિંક્સ હાનિકારક છે. તેમાં ખાંડ મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે, તેથી તેનું વધુ સેવન કરવાથી શરીરમાં બ્લડ સુગર લેવલ વધે છે.
સોફ્ટ ડ્રિંકના નિયમિત સેવનને કારણે વ્યક્તિને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
તેમાં ફોસ્ફોરિક અને કાર્બોનિક એસિડ મળી આવે છે, જે આપણા દાંત માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. તેને પીવાથી દંતવલ્કને નુકસાન થાય છે. સાથે જ આ ઠંડા પીણા કિડની માટે પણ ઘાતક સાબિત થાય છે. આ કારણથી તેનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ.