હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજે મોબાઈલ ફોન વિના જીવનની કલ્પના કરી શકાતી નથી. ઘર, ઓફિસ, પાર્ટીઓ અને ટોયલેટમાં પણ કેટલાક લોકો સમાચાર જોવા માટે ફોન પોતાની સાથે રાખે છે. જો તમારી પણ ગણતરી આવા લોકોમાં થાય છે તો સમયસર તમારી આ આદતને સુધારી લો. શૌચાલયમાં કલાકો સુધી મોબાઈલ પર વીડિયો, મૂવી અને શો જોનારા લોકો અજાણતાં અનેક રોગોને આમંત્રણ આપી રહ્યા છે. શૌચાલયમાં મોબાઈલનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા, પાઈલ્સ અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે ટોયલેટમાં મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થઈ શકે છે.
ખરાબ મુદ્રા
જે લોકો ટોયલેટ સીટ પર બેસીને અને નમીને લાંબા સમય સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરે છે તેઓને ખરાબ મુદ્રાની ફરિયાદ થવા લાગે છે. એટલું જ નહીં, આમ કરવાથી ગરદન અને કમરના દુખાવા જેવી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. કરોડરજ્જુ અને આસપાસના સ્નાયુઓ પર તણાવ હોઈ શકે છે.
હેમોરહોઇડ-
ટોયલેટ સીટ પર લાંબા સમય સુધી બેસીને ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી પણ પાઈલ્સની સમસ્યા થઈ શકે છે. તમારી આ આદત ગુદામાર્ગની નસ પર વધુ દબાણ લાવે છે અને પાઈલ્સ ની સમસ્યાનું કારણ બને છે. આ સમસ્યા પછીથી ફિશર અથવા ફિસ્ટુલાનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે, જે અત્યંત પીડાદાયક હોય છે.
ખરાબ રક્ત પરિભ્રમણ- ટોયલેટ સીટ પર લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી પગની નસો પર દબાણ આવે છે, જેનાથી લોહીનું પરિભ્રમણ ખરાબ થઈ શકે છે. આ ખરાબ આદતને કારણે ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ જેવી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
આંતરડામાં ચેપ- ટોયલેટ સીટ પર ઘણા નાના કીટાણુઓ અને બેક્ટેરિયા હોય છે, જે જો તમે ત્યાં ફોનનો ઉપયોગ કરો છો તો તમારા હાથ અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ચોંટી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે જમતી વખતે ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે હાથ અને મોં દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે, જેનાથી પેટમાં દુખાવો અને આંતરડામાં ચેપ પણ થઈ શકે છે.