હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,વાળ વ્યક્તિની સુંદરતામાં વધારો કરે છે. સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ, દરેક વ્યક્તિ વાળ ખરવા અને ડેન્ડ્રફથી પીડાય છે. તેનાથી બચવા માટે લોકો સારવાર કરાવે છે અને ઘણી દવાઓ પણ લે છે, તેમ છતાં કોઈ અસર થતી નથી. તે જ સમયે, સતત દવા લેવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. જો તમે પણ ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આ રિપોર્ટમાં અમે તમને જણાવીશું કે કેવી રીતે ઘરેલુ ઉપચારથી ડેન્ડ્રફને દૂર કરી શકાય છે.
કારણો જાણો
જો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી ખૂબ જ શુષ્ક છે, તો ડેન્ડ્રફનું જોખમ વધી જાય છે. વધુમાં, નિયમિતપણે તમારા વાળ ન ધોવાથી પણ ડેન્ડ્રફ થઈ શકે છે કારણ કે ગંદકી અને પરસેવાથી માથાની ચામડી પર ડેન્ડ્રફ બને છે. તેનું બીજું કારણ ખોરાકમાં પોષણનો અભાવ છે, વધુ પડતો તળેલા કે મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પણ ડેન્ડ્રફનું જોખમ વધી જાય છે. ડેન્ડ્રફ ઘટાડવા માટે, તમારે ચિંતા દૂર કરવી પડશે, કારણ કે વધારે તાણ તેને વધારે છે.
તમારી જાતને આ રીતે સુરક્ષિત કરો
ઘરે જ કેટલાક સરળ ઉપાય કરીને તમે ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ઋષિ સાથે કામ કરવા માટે લીંબુનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારે થોડા પાણીમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવવો પડશે. વાળમાં દહીં લગાવો અને 30 મિનિટ પછી શેમ્પૂ કરો, તેનાથી ડેન્ડ્રફ પણ દૂર થશે. સાથે જ લસણના રસ, મેથીના દાણા, લીમડાના પાણી અને તુલસીના પાનના પાણીથી વાળ ધોઈ લો. ડેન્ડ્રફથી રાહત મેળવવા માટે સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો, તેલનો ઓછો ઉપયોગ કરો અને સંતુલિત આહાર લો. આ ઉપાયો કર્યા પછી પણ જો તમને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.