હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,ખાનપાનની બદલાતી આદતોને કારણે લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો ભોગ બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, આજકાલ લોકો નાની ઉંમરમાં ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. તેનાથી બચવા માટે લોકો દવાઓ લેતા હોય છે પરંતુ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોની મદદથી તમે શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો. જો તમે પણ ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમે ઘરે જ્યુસ બનાવીને શુગરને કંટ્રોલ કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ જ્યુસ વિશે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જ્યુસ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે શુગર કંટ્રોલ કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાઈ શકતા નથી. તેથી, આજે અમે તમને એવા જ્યુસ વિશે જણાવીશું, જે ઉનાળામાં તમારા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કારેલાનો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ઘણા વર્ષોથી લોકો આયુર્વેદિક સારવાર માટે કારેલાના રસનો ઉપયોગ કરે છે. કારેલા તેના એન્ટી ડાયાબિટીક ગુણો માટે જાણીતું છે.
ખાંડ નિયંત્રણમાં રહેશે
તે લોહીના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને ઇન્સ્યુલિનને સુધારે છે. કારેલાનો રસ પીવાથી શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે અને પાચનતંત્ર પણ મજબૂત બને છે. જે લોકો સ્થૂળતાથી પીડિત છે અને તેમને ડાયાબિટીસ પણ છે તેમના માટે કારેલાનો રસ વરદાનથી ઓછો નથી. રોજ કારેલાનો રસ પીવાથી સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
કારેલાનો રસ ક્યારે પીવો
તમે રોજ સવારે ખાલી પેટે કારેલાનો રસ પી શકો છો. આ રસમાં પોલીપેપ્ટાઈડ પી નામનું ઈન્સ્યુલિન જેવું પ્રોટીન હોય છે. તે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર માનવામાં આવે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ રોજ સવારે ખાલી પેટે કારેલાનો રસ પીવો જોઈએ.