Ac ની આઘાતજનક આડ અસરો: એર કન્ડીશનીંગ એ માનવ જીવનનો એક ભાગ બની ગયો છે. આજકાલ ઘણા લોકોને એસી હવાની લત લાગી રહી છે. પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે તે શરીરને ઠંડી હવા પૂરી પાડે છે તેમ છતાં, વધુ પડતા એર કન્ડીશનીંગમાં શ્વાસ લેવાથી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના છે. આ હવાના વધુ પડતા સેવનથી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વિશેષજ્ઞોનું માનવું છે કે ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ તેમજ શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ વધુ જોવા મળે છે. પરંતુ હવે ચાલો જાણીએ AC ની શરીર પર થતી આડઅસરો વિશે.
AC ની આડ અસરો:
શરીરનો દુખાવો:
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે એર કંડિશનરના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી શરીરમાં દુખાવો થવાની શક્યતા રહે છે. શરીરમાં ખેંચાણ અનુભવવાની પણ સંભાવના છે. તબીબી નિષ્ણાતો માને છે કે કેટલાક લોકો સાંધાના દુખાવાની સંભાવના ધરાવે છે. સાંધાના દુખાવાથી પીડાતા લોકોએ લાંબા સમય સુધી એર કંડિશનરમાં રહેવાનું ટાળવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, કમ્ફર્ટ એકેડમીના સંશોધન મુજબ, પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવાનું જોખમ પણ છે.
નિર્જલીકરણ:
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે એસીમાં વધુ સમય વિતાવવાથી પણ વારંવાર તરસ લાગવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેમજ પૂરતું પાણી ન પીવાને કારણે ડિહાઈડ્રેશન થવાની શક્યતા રહે છે. આ સાથે કેટલાક લોકોને માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે. તેથી, જે લોકોને વારંવાર માથાનો દુખાવો થતો હોય તેવા લોકો માટે એસીથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે.
ત્વચાની શુષ્કતા વધે છે:
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે સ્કિન પ્રોબ્લેમથી પીડિત લોકોએ એસીમાં સમય પસાર કરવાનું ટાળવું જોઈએ. નહિંતર, એવી શક્યતાઓ છે કે હવામાં ભેજનું સ્તર ઘટશે અને ત્વચા શુષ્ક થઈ જશે. આ સાથે, ત્વચાની ભેજ પણ નષ્ટ થવાની સંભાવના છે. નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે જે લોકો પહેલાથી જ ત્વચાની સમસ્યાઓથી પીડાતા હોય તેઓએ એર-કન્ડિશન્ડ જગ્યાઓમાં રહેવું જોઈએ નહીં.
આળસ:
એસી હવામાં વધુ સમય વિતાવવાને કારણે અનિદ્રાની શક્યતા પણ રહે છે. આળસ પણ વધે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આનાથી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. તેથી વધુ સમય સુધી એસીમાં ન રહેવું સારું.