નવી દિલ્હી. મેનોપોઝ એ સ્ત્રીઓના જીવનમાં એવો સમય છે જેને લોકો ઘણીવાર પરિવર્તનના સમયગાળા તરીકે જુએ છે. તે સામાન્ય રીતે 45 થી 55 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે, જ્યારે શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો શરૂ થાય છે અને 12 મહિના સુધી પીરિયડ્સ સતત આવતા નથી. જો કે આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે, પરંતુ તેની અસર શરીર અને મન બંને પર જોવા મળી શકે છે, તેથી આ પરિવર્તનને સમજવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મેનોપોઝ દરમિયાન સૌથી મોટો ફેરફાર હોર્મોનલ છે. શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સનું સ્તર ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે. આ ફેરફાર માત્ર માસિક ચક્રને રોકવા પૂરતો મર્યાદિત નથી. હોર્મોન્સની ઉણપને કારણે…
Author: special
અંકશાસ્ત્રમાં 6 નંબરને શુક્ર ગ્રહની સંખ્યા માનવામાં આવે છે. જે લોકોનો જન્મ 6, 15 કે 24 તારીખે થયો હોય તેમનો મૂળાક નંબર 6 હોય છે. આવા લોકો પર ભગવાન શુક્રની વિશેષ કૃપા હોય છે. તેમના જીવનમાં ક્યારેય સુંદરતા, પ્રેમ, કલા અને સુખ-સુવિધાઓની કમી નથી હોતી. સંજોગો ગમે તેટલા મુશ્કેલ હોય, આ લોકો હંમેશા સંતુલન અને શાલીનતા જાળવી રાખે છે. ચાલો જાણીએ મૂળાંક નંબર 6 વાળા લોકોનો સ્વભાવ, ગુણ, ખામી, કારકિર્દી, સ્વાસ્થ્ય, પ્રેમ જીવન અને ઉપાયો.નંબર 6 નો સ્વભાવ અને વ્યક્તિત્વ6 નંબર વાળા લોકો કુદરતી રીતે મોહક, મૈત્રીપૂર્ણ અને નમ્ર હોય છે. તેમની વાતમાં મધુરતા અને વર્તનમાં કોમળતા છે. આ લોકો…
નવી દિલ્હી: ઈરાન યુદ્ધને કારણે વૈશ્વિક ઉર્જા પુરવઠા પર અસર થવાની આશંકા વચ્ચે ભારત પાસે હાલમાં ક્રૂડ ઓઈલ, પેટ્રોલ, ડીઝલ અને એલપીજીનો પૂરતો ભંડાર છે. આ ઉપરાંત, ઓઇલ કંપનીઓ પણ ગલ્ફ ક્ષેત્રની બહારના દેશોમાંથી આયાત વધારીને પુરવઠાની અછતની ભરપાઈ કરી રહી છે.એક વરિષ્ઠ અધિકારીએ જણાવ્યું હતું કે હાલમાં ભારત ઊર્જા પુરવઠાના સંદર્ભમાં આરામદાયક સ્થિતિમાં છે. તેમણે કહ્યું કે અમારી પાસે હોર્મુઝ સ્ટ્રેટમાં ફસાયેલા ભંડાર કરતાં વધુ ઊર્જા સંસાધનો છે. તેમણે કહ્યું કે દેશમાં ક્રૂડ ઓઈલ, ઓઈલ પ્રોડક્ટ્સ અને એલપીજીનો પૂરતો સ્ટોક છે અને જો જરૂર પડશે તો અન્ય દેશોમાંથી આયાત વધારીને પુરવઠાની તંગીને પૂરી કરવામાં આવશે.અધિકારીએ કહ્યું કે ભારત 2022થી…
નવી દિલ્હી: યોગની પ્રાચીન પરંપરા સદીઓથી ચાલી આવે છે. તે શરીરને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે સાથે મનને પણ શાંત અને તણાવમુક્ત બનાવે છે. આવી જ એક અસરકારક કસરત છે ‘પિંડાલી શક્તિ વિકાસ ક્રિયા’.આ યોગ આસન ખાસ કરીને પગના પાછળના ભાગને એટલે કે વાછરડાઓને મજબૂત બનાવવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. આ યોગ આસનના નિયમિત અભ્યાસથી પગના સ્નાયુઓ મજબૂત રહે છે અને અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે. તેના ઘણા ફાયદા છે.આયુષ મંત્રાલયે તેને સૂક્ષ્મ યોગા વ્યાયામ તરીકે વર્ણવ્યું છે, જે વાછરડાઓને મજબૂત અને ટોન બનાવે છે. તેમના મતે, કસરતનો નિયમિત અભ્યાસ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, થાક દૂર કરે છે અને…
અંકશાસ્ત્રમાં દરેક મૂળ સંખ્યાને વિશેષ મહત્વ માનવામાં આવે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિનું ભવિષ્ય અને વ્યક્તિત્વ રેડિક્સ નંબર દ્વારા જાણી શકાય છે. મૂલાંકની સંખ્યા 1 થી 9 સુધીની હોય છે. આજે અમે તમને નંબર 4 વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. કોઈપણ મહિનાની 4, 13, 22 કે 31 તારીખે જન્મેલા લોકોનો મૂળાંક 4 હોય છે. આ મૂલાંકનો અધિપતિ ગ્રહ રાહુ છે. ચાલો જાણીએ કે મૂલાંક નંબર 4 વાળા લોકો કેવા હોય છે.સ્વભાવમૂલાંક નંબર 4 ધરાવતા લોકો તેમના જીવનમાં કોઈના પ્રતિબંધોને સ્વીકારતા નથી. તેઓ મુક્ત વિચારો ધરાવે છે અને તેમનું જીવન ખુલ્લેઆમ જીવવાનું પસંદ કરે છે. તેઓને તેમની ઈચ્છા વિરુદ્ધ કોઈ કામ કરવા…
નવી દિલ્હી. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં PCOS (પોલીસીસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ) મહિલાઓમાં એકદમ સામાન્ય બની ગયું છે. આ માત્ર હોર્મોન્સનું પરિણામ નથી, પરંતુ આપણા દૈનિક આહાર, જીવનશૈલી અને તણાવનું પરિણામ છે. આયુર્વેદમાં, યોગને PCOS વ્યવસ્થાપન માટે કુદરતી અને અસરકારક પદ્ધતિ ગણવામાં આવે છે. યોગ માત્ર શરીરને ફોર્મમાં રાખવાનું કામ કરતું નથી, પરંતુ તે શરીર અને મન બંનેને સંતુલન પણ આપે છે. PCOS ને કારણે હોર્મોન અસંતુલન, વજન વધવું, અનિયમિત પીરિયડ્સ અને તણાવ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. યોગ આ બધી બાબતોને ધીરે ધીરે અસર કરે છે. સૌ પ્રથમ, યોગ તમારા રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. જ્યારે રક્ત પરિભ્રમણ સારું હોય છે, ત્યારે તમારા અંગો…
અમદાવાદઃ T20 વર્લ્ડ કપ 2026 છેલ્લા મુકામે પહોંચી ગયો છે. ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે ફાઈનલ મેચ 8 માર્ચે અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં રમાશે. સેમી ફાઇનલમાં ભારતે ઇંગ્લેન્ડને અને ન્યૂઝીલેન્ડે દક્ષિણ આફ્રિકાને હરાવીને ફાઇનલમાં પ્રવેશ મેળવ્યો હતો.ફાઈનલ મેચ પહેલા સમાપન સમારોહ યોજાશે. આંતરરાષ્ટ્રીય પોપ સુપરસ્ટાર રિકી માર્ટિન સમાપન સમારોહમાં પરફોર્મ કરશે. ICCએ આ વાતની પુષ્ટિ કરી છે. માર્ટિને ખાસ તૈયાર કરેલ લાઇવ પરફોર્મન્સ આપવાનું છે. કાર્યક્રમ ભારતીય સમય અનુસાર સાંજે 5:30 કલાકે શરૂ થશે. તેના શક્તિશાળી અવાજ, જબરદસ્ત સ્ટેજ હાજરી અને લેટિન પોપ ગીતો માટે વિશ્વભરમાં જાણીતા આ ગાયકના પરફોર્મન્સના સમાચાર સાંભળીને ચાહકો રોમાંચિત છે. આ ગાયક મેચ જોવા આવતા ચાહકોને…
હિન્દુ ધર્મમાં, હોલિકા દહન ફાલ્ગુન મહિનાની પૂર્ણિમાના દિવસે થાય છે અને પછી હોળીનો તહેવાર બીજા દિવસે ઉજવવામાં આવે છે. રંગપંચમીનો તહેવાર હોળીના પાંચમા દિવસે બરાબર ઉજવવામાં આવે છે. એટલે કે ચૈત્ર માસના કૃષ્ણ પક્ષની પાંચમ તિથિ સુધી હોળીનો તહેવાર ચાલુ રહે છે. રંગ પંચમીને ભગવાનની હોળી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર, આ પવિત્ર તિથિ પર દેવી-દેવતાઓ પણ હોળી રમવા માટે પૃથ્વી પર આવે છે. તેથી, આ દિવસે, વિવિધ રંગ અને ગુલાલ વિવિધ દેવતાઓને અર્પણ કરવામાં આવે છે. આવો જાણીએ રંગપંચમીના દિવસે કયા દેવતાને કયો રંગ ચઢાવવો જોઈએ.રંગ પંચમીનું મહત્વજોકે, રંગપંચમીનો તહેવાર મુખ્યત્વે ઉત્તર પ્રદેશ અને મધ્ય પ્રદેશમાં…