નવી દિલ્હી. ઉનાળાની શરૂઆત સાથે, હવામાન પણ ચીકણું થવા લાગે છે, જે વાળ અને ત્વચાને ખરાબ રીતે અસર કરે છે.…
Browsing: ફિટનેસ
નવી દિલ્હી. ‘ગોલ્ડન શાવર ટ્રી’ (કેસિયા ફિસ્ટુલા) જે સોનેરી આભા ફેલાવે છે તે માત્ર તેના લટકતા સોનેરી ફૂલો માટે પ્રખ્યાત…
નવી દિલ્હી. વર્ષોથી, આયુર્વેદ જીવનને મુક્ત અને સ્વસ્થ બનાવવાના સિદ્ધાંતો પર કામ કરી રહ્યું છે. આયુર્વેદ માને છે કે જે…
નવી દિલ્હી. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં સંતુલન અને માનસિક શાંતિ જાળવવાનો એકમાત્ર ઉપાય યોગ છે. આ પૈકી, વૃક્ષાસન એક એવું યોગ…
નવી દિલ્હી. પિત્ત સ્વભાવના લોકો ઘણીવાર તેમના શરીરમાં વધુ ગરમી અનુભવે છે, સરળતાથી ગુસ્સો આવે છે અને સરળતાથી પરસેવો પણ…
નવી દિલ્હી. આજની વ્યસ્ત દિનચર્યા, યોગ્ય પૌષ્ટિક આહાર અને વ્યાયામના અભાવને કારણે શારીરિક સ્નાયુઓ વધુને વધુ નબળા પડી રહ્યા છે.…
જયપુર. બ્લડ પ્રેશર 120/80 સમજવું ખૂબ જ સરળ છે. આને સામાન્ય ભાષામાં આ રીતે સમજાવી શકાય છે: ટોપ નંબર (120)…
નવી દિલ્હી. આપણા વડીલો હંમેશા લીલા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપે છે. લીલા શાકભાજીનું સેવન દરેક વયના લોકો માટે ફાયદાકારક છે,…
નવી દિલ્હી. યોગ સદીઓથી સનાતન પરંપરામાં મન અને આત્માને સંતુલિત કરવાની એક શક્તિશાળી પદ્ધતિ છે. આ પૈકી, ‘ઉદિયાન બંધ’ એક…
નવી દિલ્હી. શરીરના કામકાજ માટે પ્રોટીન સૌથી વધુ જરૂરી છે, કારણ કે તે કોષોને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરને ઊર્જા…