નવી દિલ્હી. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં ફિટનેસ અને માનસિક શાંતિ બંને ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો યોગ તરફ આગળ…
Browsing: ફિટનેસ
નવી દિલ્હી. તમારી વ્યસ્ત દિનચર્યામાં થોડો યોગ કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે અને મન શાંત રહે છે. આવું જ…
નવી દિલ્હી. યોગ કરનારાઓ માટે માત્ર આસનો અને પ્રાણાયામ જ મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ તેમની ખાણીપીણીની આદતો પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ…
નવી દિલ્હી. જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે. 40 થી 50 વર્ષની ઉંમર…
પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓને UTI થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. તેના મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ છે: * ટૂંકી મૂત્રમાર્ગ: સ્ત્રીઓની…
નવી દિલ્હી. આજના યુગમાં ‘નો સુગર’ અને ‘લો સોડિયમ’ આહારનું ચલણ વધ્યું છે, પરંતુ સત્ય એ છે કે મીઠી અને…
મોટાભાગના લોકો જ્યારે વાળ ખરતા જણાય ત્યારે શેમ્પૂ, સ્ટ્રેસ અથવા જિનેટિક્સને દોષ આપે છે. પરંતુ ત્યાં એક રોજિંદા ગુનેગાર છે…
નવી દિલ્હી. આજના સમયમાં ઓફિસમાં તમામ કામ કોમ્પ્યુટરની મદદથી ખુરશી પર બેસીને કરવામાં આવે છે અને સતત 8-9 કલાક સુધી…
નવી દિલ્હી. ઉનાળાના વધતા તાપમાનમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ડિહાઇડ્રેશનથી બચવા માટે કુદરતી અને સ્વાદિષ્ટ…
નવી દિલ્હી. આજકાલ અનિયંત્રિત દિનચર્યાના કારણે અથવા લાંબા સમય સુધી ઓફિસમાં બેસી રહેવાને કારણે લોકો વિવિધ રોગોનો ભોગ બની રહ્યા…