યુરિયા લોહી દ્વારા કિડનીમાં જાય છે, જ્યાંથી તે તેને પેશાબના રૂપમાં શરીરમાંથી ફિલ્ટર કરે છે. જો લોહીમાં યુરિયાની માત્રા વધારે છે, તો તેનો અર્થ એ કે કિડની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહી નથી. આ કિડની રોગ, ડિહાઇડ્રેશન, યકૃતની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.
ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક અનુસાર (સંદર્ભ.) લોહીમાં યુરિયાના વધેલા સ્તરને તબીબી ભાષામાં એઝોટેમિયા કહેવામાં આવે છે. આ ઘણીવાર કિડની રોગ, ડિહાઇડ્રેશન અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનું નિશાની હોઈ શકે છે. આ થાક, om લટી, ધ્યાનનો અભાવ, સ્નાયુ ખેંચાણ અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, જે માનસિક સમસ્યાઓ, કોમા અને મૃત્યુ પણ તરફ દોરી શકે છે.
વધતા યુરિયાને કારણે
શરીરમાં યુરિયા વધારવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, તો યુરિયા લોહીમાંથી બહાર આવવા અને એકઠા કરવામાં સમર્થ નથી. ડિહાઇડ્રેશન પાણીના અભાવને કારણે કિડનીને યોગ્ય રીતે ફિલ્ટર કરવામાં સમર્થ નથી. જ્યારે હૃદયની નિષ્ફળતા, લોહી હૃદયથી કિડની સુધી પહોંચે છે, જે તેનું કાર્ય બંધ કરે છે અને યુરિયામાં વધારો કરે છે. જો મૂત્રમાર્ગમાં અવરોધ છે, જેમ કે પત્થરો અથવા અન્ય કોઈ સમસ્યા હોય, તો પેશાબ બહાર આવતો નથી અને યુરિયા લોહીમાં પાછો જાય છે. વધુ પ્રોટીન આહાર લેવાથી શરીરમાં યુરિયા વધુ બને છે. તે જ સમયે, યકૃતને નુકસાન થાય ત્યારે યકૃત યુરિયાને સામાન્ય માત્રામાં બનાવવામાં સક્ષમ નથી. આ ઉપરાંત, ગંભીર ચેપ, બળતરા અને કેટલાક કેન્સર પણ યુરિયાને વધારવાનું કારણ બની શકે છે.
લોહીમાં વધતા યુરિયાના લક્ષણો
જ્યારે થાક અને નબળાઇ, om લટી અને ause બકા, ધ્યાન અથવા મૂંઝવણમાં મુશ્કેલી, ખંજવાળ ત્વચા, સ્નાયુ ખેંચાણ અથવા આંચકા અને નીચલા પેશાબ અથવા ઘાટા જેવા શરીરમાં યુરિયા વધે છે ત્યારે ઘણા લક્ષણો દેખાય છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો, પરિસ્થિતિ ગંભીર હોઈ શકે છે, જેના કારણે મગજની વિકાર જેમ કે જપ્તી અથવા કોમા, રોજિંદા જીવન પર ખરાબ અસરો અને મૃત્યુ પણ થાય છે, ખાસ કરીને જો ડાયાલિસિસ અથવા યોગ્ય સારવાર સમયસર ઉપલબ્ધ ન હોય.
પ્રોટીનનું સેવન ઘટાડે છે
યુરિયા અને ક્રિએટિનાઇનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, પ્રથમ પ્રોટીનનું સેવન ઓછું કરો. વધુ પ્રોટીન ખાવાથી યુરિયા વધે છે, તેથી ચિકન, માછલી, લાલ માંસ, બર્ગર અને પનીર જેવી વસ્તુઓ ટાળો અને તેના બદલે ગાજર અને બટાટા જેવા ફળો અને શાકભાજી ખાય છે.
વધુ ફાઇબરનો વપરાશ કરો
ફાઇબરના સેવનમાં પણ વધારો થાય છે કારણ કે તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને યુરિયા-ક્રિએટિનાઇન સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે. બીટરૂટ, કઠોળ, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, લેડી આંગળી, લીલી કઠોળ અને બ્રસેલ્સ સારા વિકલ્પો છે. સ્ત્રીઓએ દરરોજ 25 ગ્રામ અને પુરુષો માટે 38 ગ્રામ ફાઇબર લેવી જોઈએ. જો કે, જો ડ doctor ક્ટરએ લો-પોટેશિયમ અથવા લો-ફોસ્ફરસ આહાર આપ્યો છે, તો પછી ફાઇબર વધારતા પહેલા સલાહ જરૂરી છે.
પાણીની યોગ્ય માત્રા પીવો
પૂરતું પાણી પીવું પણ ખૂબ મહત્વનું છે કારણ કે પાણીનો અભાવ ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બને છે અને યુરિયાના સ્તરમાં વધારો કરે છે. પૂરતું પાણી પીવાથી, કચરો સરળતાથી શરીરમાંથી બહાર આવે છે. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે લીંબુ, ટંકશાળ અથવા કાકડી પાણીમાં પી શકો છો, હર્બલ ચા લઈ શકો છો અથવા ગાજર, બીટરૂટ અને ક્રેનબ berry રીનો રસ અજમાવી શકો છો.
મીઠાના સેવનમાં ઘટાડો
મીઠુંનું સેવન ઓછું કરવું પણ જરૂરી છે કારણ કે વધુ મીઠું કિડની અને હૃદય બંનેને નુકસાન પહોંચાડે છે. સોડા, તૈયાર ખોરાક, તળેલી વસ્તુઓ, પ્રોસેસ્ડ માંસ, કેળા અને સૂકા ફળ ટાળો. ઓછું મીઠું ખાવાનું કિડનીને કચરો દૂર કરવાનું સરળ બનાવે છે.
આલ્કોહોલ અને કસરત ટાળો
આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાન ટાળવું જરૂરી છે કારણ કે તેઓ કિડનીના સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. લાંબા સમય સુધી પીવાથી યુરિયાના સ્તરને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે, જ્યારે તેમને છોડીને કિડની રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. આ સિવાય, ભારે કસરત ટાળો કારણ કે વધુ પડતા વર્કઆઉટ્સ કરવાથી લોહીમાં ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર વધે છે. પ્રકાશ અને નિયમિત કસરત કરો, જેમાં યોગ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
