થાંભલાઓનો શિકાર છે? બધા ફોન ચલાવવાનું પરિણામ એ પરિણામ છે, જાણો કે તે કેવી રીતે જોડાયેલ છે …

જો તમે દરરોજ સવારે શૌચાલયમાં ફોન લેશો, તો તમે તેમાં એકલા નથી, કારણ કે આ ટેવથી સમગ્ર વિશ્વના ઘણા લોકોને દબાણ કરવામાં આવે છે. જો કે, દરરોજ આ કરીને, બેક્ટેરિયા ફક્ત તમારા ફોનમાં વળગી રહે છે, પરંતુ તમને iles ગલા અથવા iles ગલા થવાનું જોખમ મળે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં તાજેતરના અધ્યયનમાં પણ આ સામે આવ્યું છે. અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે શૌચાલયમાં ફોનને સ્ક્રોલ કરવાની ટેવ તમારા હેમોરહોઇડ્સને 46%વધારવાનું જોખમ વધારી શકે છે.

ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક અનુસાર (સંદર્ભ), થાંભલાઓ, જેને iles ગલા પણ કહેવામાં આવે છે, તે ગુદામાર્ગની અંદર અને તેની આસપાસ સોજો અથવા વધેલી નસો છે. તેઓ પીડાદાયક અને અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે અને રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. તમે ભાગ્યે જ જાણો છો કે બધા લોકો iles ગલાથી જન્મે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેઓ અમને પરેશાન કરતા નથી. જ્યારે આ નસો ફૂલે છે અને મોટી થાય છે, ત્યારે ફક્ત ખલેલ પહોંચાડે છે.

જો તમે બોલિંગ કરતી વખતે વધુ ભાર મૂકશો, લાંબા સમય સુધી શૌચાલયમાં બેસો, ઝાડા અથવા કબજિયાતથી ખલેલ પહોંચાડે છે, ઓછા ફાઇબર આહાર લો, નિયમિતપણે ભારે એક્સેસરીઝ પસંદ કરો, તો પછી તમે હેમોરહોઇડ્સ થવાની સંભાવના વધારશો. થાંભલાઓ બે પ્રકારના હોય છે, આંતરિક હેમોરહોઇડ્સ અને બાહ્ય હેમોરહોઇડ્સ. જેમાં તમે નીચેના લક્ષણો જોઈ શકો છો-
આંતરિક હેમોરહોઇડ્સ- ચળકતી લાલ લોહી શૌચાલયના કાગળ પર, સ્ટૂલ અથવા શૌચાલયમાં દેખાઈ શકે છે.
બાહ્ય હેમોરહોઇડ્સ- ગુદાની આસપાસ ખંજવાળ અથવા બળતરા, ગુદાની નજીક એક અથવા વધુ કઠોર અને નરમ ગઠ્ઠો, ગુદામાં દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે બેસો અને જ્યારે તમે બેસો અને સાફ કરો ત્યારે લોહી વહેવું.

ઘણા લોકો હેમોરહોઇડ્સથી પીડાય છે. જેના માટે ઘણા કારણો જવાબદાર છે. તમે ફોન ચલાવીને થાંભલાઓનો દર્દી પણ બની શકો છો. એક અભ્યાસ તે બહાર આવ્યું છે કે શૌચાલયમાં મોબાઇલનો ઉપયોગ કરનારા લોકો શૌચાલયમાં મોબાઇલનો ઉપયોગ કરતા નથી કરતા 46 ટકા વધુ છે. અભ્યાસના તારણો જર્નલ પ્લોસ વનમાં પ્રકાશિત થયા છે.

સંશોધનકારોએ 45 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના 125 પુખ્ત વયના લોકો પર આ અભ્યાસ કર્યો હતો, જેમણે બેથ ઇઝરાઇલ ડેકોરેશન મેડિકલ સેન્ટરમાં કોલોનોસ્કોપી હાથ ધરી હતી. અધ્યયનમાં સામેલ લગભગ 66% સહભાગીઓએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ શૌચાલયમાં ફોનનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકોએ તેનો ઉપયોગ ન કરવાનું કહ્યું હતું. આ સમય દરમિયાન, તે સમાચાર વાંચવા અને સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરવા જેવી પ્રવૃત્તિ કરતો હતો. જેમણે અધ્યયનમાં તેમના મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કર્યો હતો તેઓએ શૌચાલયમાં વધુ સમય પસાર કર્યો હતો, જેમણે તેનો ઉપયોગ કર્યો ન હતો. અને જેમણે સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કર્યો હતો તે હેમોરહોઇડ્સનું જોખમ 46 ટકા વધારે છે.

લાંબા સમય સુધી શૌચાલયમાં બેસવું પણ હેમોરહોઇડ્સ સાથે સંકળાયેલું છે. જ્યારે તમે શૌચાલયમાં મોબાઇલ ફોન લો છો, ત્યારે તમે ત્યાં વધુ સમય પસાર કરો છો, જે iles ગલાઓનું જોખમ વધારે છે. શૌચાલયની બેઠક પર લાંબા સમય સુધી બેસવું માનવામાં આવે છે કે પેલ્વિક ફ્લોરની અંદર દબાણ વધારશે અને ગુદાના વેસ્ક્યુલર ગાદીમાં લોહી એકઠા થાય છે. આ હેમોરહોઇડ્સ વિકસાવવાની વધુ તકો તરફ દોરી જાય છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.