ડ tor ક્ટર હાર્ટ એટેકને સાયલન્ટ કિલર કહેવામાં આવે છે, કારણ કે ઘણી વખત તેના જોખમો વિશે પણ જાણીતું નથી અને કેટલીકવાર તેના સંકેતો એટલા નમ્ર હોય છે કે તમે ધ્યાન આપતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે તે પણ થઈ શકે છે કે વ્યક્તિનો હાર્ટ એટેક અચાનક મરી જાય છે અને તે તેના વિશે પણ જાણતો નથી.
તો પછી હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે કોઈ રીત છે ત્યાં નથી? યોગ્ય સાવચેતી અને બચાવથી હાર્ટ એટેક થવાની સંભાવના જુઓ, તે મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકાય છે. અથવા ઓછામાં ઓછું તે સાવચેત હોઈ શકે છે જેથી મુશ્કેલ સમય મુશ્કેલ સમયમાં મળી શકે.
60% હાર્ટ એટેક મૌન છે
તે એકદમ ખતરનાક છે કે હાર્ટ એટેક શોધી શકાયું નથી. દ્વેષીત ક્લિનિક 22 થી 60 ટકા અનુસાર હાર્ટ એટેકના કેસ પહેલાથી જ કેસો અથવા ચિહ્નોમાં જોવા મળતા નથી. સ્ત્રીઓ અને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક વધુ સામાન્ય છે.
આ કામને છટકી કરવાની ટેવ બનાવો
હાર્ટ એટેકનું જોખમ અથવા તેના માટે સાવચેત રહેવું ફક્ત તમને તપાસવામાં મદદ કરી શકે છે. જેઓ ઉચ્ચ જોખમ જૂથમાં આવે છે, તેઓએ નિયમિતપણે કેટલીક તપાસ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. તમે ડ doctor ક્ટરને તેમના અંતરાલો અને પ્રકારો વિશે પૂછી શકો છો. આમાં લિપિડ પ્રોફાઇલ્સ, બીપી મોનિટરિંગ, બ્લડ સુગર મોનિટરિંગ વગેરે શામેલ છે.
આ લોકો વધુ ધમકી આપે છે
- વધુ પડતું શરીરનું વજન
- કોઈ શારીરિક સખત મહેનત નથી
- ઉચ્ચ બીપી અથવા ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલથી પરેશાન
- વધારે મીઠું અને કોલેસ્ટરોલ ખોરાક
- ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ
- ભાર
- તમાકુ અને અતિશય આલ્કોહોલ
- 44 વર્ષથી વધુ વયના લોકો
- કુટુંબમાં હાર્ટ એટેકનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
આની જેમ તૈયાર કરો
- હૃદય અથવા હુમલો સાથે સંકળાયેલા નાના લક્ષણો વિશે સાવધ રહો
- તમારા આસપાસનાને રાખો અથવા લોકોને જોખમ વિશે બંધ રાખો
- કટોકટીમાં લેવામાં આવેલી દવા તમારી સાથે રાખો
5 સમસ્યાઓ અવગણશો નહીં
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો ઘણી વખત તેઓ ખૂબ સામાન્ય છે કે આપણે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી કે તેઓ હાર્ટ એટેક સૂચવે છે. જેમ કે
- સંગ્રહિત
- જડબા, હાથ અથવા પીઠનો દુખાવો
- છાતી
- અતિશય
- અપચો લાગે છે
હાર્ટ એટેકના પરંપરાગત લક્ષણો
- છાતીમાં દુખાવો
- ચક્કર
- શ્વાસની તકલીફ
- વિચિત્ર અગવડતા
- ઠંડા પરસેવો
- ઉબકું
- ઘણા દિવસો માટે બિનજરૂરી થાક
આવી પીડા છાતીમાં થાય છે
થાક અને વધુ કામ પછી, છાતીમાં દુખાવો થાય છે. પરંતુ હાર્ટ એટેકનું દુખાવો અલગ છે. આરામદાયક હોય ત્યારે કેરીનો દુખાવો ઓછો થાય છે, પરંતુ હાર્ટ એટેક ચાલુ રહે છે, જે આરામ કરે છે અથવા સૂઇ જાય છે ત્યારે પણ ઘટાડો થતો નથી.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
