આંખના ચેપ: રાજ્યના કેટલાક જિલ્લાઓમાં આંખોમાં નેત્રસ્તર દાહના કેસમાં વધારો નોંધાઈ રહ્યો છે. જેને સામાન્ય ભાષામાં જોવાનું પણ કહેવાય છે. આંખ આવે તો ગભરાવાની જરૂર નથી, પરંતુ સમયસર આંખોની સારવાર કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે અને આંખો વધુ ન ફેલાય તે માટે કાળજીથી આંખો સાફ રાખવી. રોગચાળો ચરમસીમાએ હોય ત્યારે ચોમાસા દરમિયાન આંખના રોગો અંગે સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. ઘણા લોકો એવા હોય છે જેમને દરરોજ કલાકો સુધી લેપટોપ કે કોમ્પ્યુટર સામે બેસીને કામ કરવું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં આંખોનું ધ્યાન રાખવું વધુ જરૂરી બની જાય છે. જો તમે તમારી આંખોને રોગોથી બચાવવા અને તેને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખશો તો તમારે ડોક્ટર પાસે જવાની પણ જરૂર નહીં પડે.
આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ પૂરતું પાણી પીવું જરૂરી છે. જો તમે પૂરતું પાણી પીતા નથી, તો તેની અસર આંખો પર પણ પડે છે. શરીરમાં પાણીની ઉણપથી આંખો સૂકી થઈ શકે છે. સૂકી આંખો ટાળવા માટે પૂરતું પાણી પીતા રહો.
આંખોમાં ગુલાબજળ નાખો
જો તમારી આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો તમે તમારી આંખોમાં ગુલાબજળના ટીપાં નાખી શકો છો. તેનાથી આંખો સાફ થશે અને ખંજવાળ અને સોજાની સમસ્યાથી રાહત મળશે. આ સાથે આંખોની શુષ્કતા પણ દૂર થશે.
આંખને વારંવાર સ્પર્શ કરશો નહીં
આંખમાં ખંજવાળ કે બળતરા હોય તો હાથ સાફ કર્યા વિના આંખને ક્યારેય ખંજવાળશો નહીં. આંખની બળતરા ટાળવા માટે ભૂલથી પણ આંખોને સ્પર્શશો નહીં. તેના બદલે સમયાંતરે આંખોને ઠંડા પાણીથી ધોવી જોઈએ. ખાસ કરીને વારંવાર સાબુ વડે તમારા હાથ ધોવા. એટલા માટે જો ભૂલથી પણ હાથ આંખને અડી જાય તો પણ સમસ્યા વધતી નથી.