હાલમાં દિલ્હી અને તેની આસપાસના વિસ્તારોમાં ભારે ઠંડી પડી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ થવાની સાથે, હાથ અને ખાસ કરીને અંગૂઠા પર લાલ નિશાન દેખાવા લાગે છે અને ખંજવાળની સાથે સાથે સોજો પણ આવવા લાગે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આવી સમસ્યાઓ એકદમ સામાન્ય છે અને ઘણી બધી અસુવિધા લાવી શકે છે.
જો કે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર છે જે સોજો અને ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિશે જે રાહત આપી શકે છે.
રોક મીઠું વડે સિંચાઈ:
શિયાળામાં હાથ-પગના સોજાથી રાહત મેળવવા માટે, તમારા પગને રોક સોલ્ટ મિશ્રિત ગરમ પાણીમાં 10 થી 15 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. તમારા પગને આ ગરમ દ્રાવણમાં પલાળવાથી પાણીની ગરમીથી થતા દુખાવામાં રાહત મળે છે. દિવસ દરમિયાન વારંવાર આનું પુનરાવર્તન ન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ગરમ પાણી ત્વચાને સૂકવી શકે છે.
ગરમ તેલની માલિશ:
લગભગ એક ચમચી ઓલિવ, નારિયેળ અથવા સરસવનું તેલ લો, તેને તવા પર ગરમ કરો અને પછી તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો. યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવા અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ત્વચામાં તેલને હળવા હાથે માલિશ કરો. જ્યાં સુધી પગમાં સોજો હોય ત્યાં સુધી દિવસમાં 2-3 વખત તેલથી માલિશ કરો. મસાજ કરતી વખતે રૂમનું તાપમાન સામાન્ય હોય તેની ખાતરી કરો અને અત્યંત ઠંડી અથવા થીજી ગયેલી સ્થિતિમાં તેને કરવાનું ટાળો.
નાળિયેર તેલ અને કપૂર:
નાળિયેર તેલ ગરમ કરો અને તેમાં કપૂર ઉમેરો. જ્યારે મિશ્રણ થોડું ઠંડુ થાય, ત્યારે તેને સોજો અને લાલાશવાળી જગ્યા પર લગાવો. આ ઉપાય ખંજવાળ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તેલ અને મીણબત્તી:
સરસવનું તેલ ગરમ કરો અને તેમાં મીણબત્તી પ્રગટાવો. મીણબત્તીને તેલમાં સંપૂર્ણપણે ઓગળવા દો. જ્યારે તે હૂંફાળું થઈ જાય, ત્યારે તેને હળવા હાથે માલિશ કરતી વખતે સોજાવાળી જગ્યા પર લગાવો. તેને 2-3 વાર લગાવવાથી આરામ મળે છે.
લોટ પેસ્ટ:
લોટની પેસ્ટ લગાવવાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે. આ પેસ્ટને 20-30 મિનિટ સુધી દુખાવાની જગ્યા પર લગાવો અને પછી તેને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.