તમારા ચહેરાની સંભાળ રાખવા માટે તમારે ઘરે કેટલીક વસ્તુઓ કરવી જોઈએ. આપણે ઘરે અનેક પ્રકારના ચહેરાની સફાઈ અને ફેશિયલ કરીએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય તમારા ચહેરા પર બરફથી માલિશ કરી છે? ચાલો જાણીએ કે બરફથી ચહેરાની મસાજ કેવી રીતે કરવી ( આઇસ ક્યુબ મસાજ લાભો) અને તેના ફાયદા શું છે. (કોલ્ડ ફેશિયલના ફાયદા)
બરફની મસાજ કેવી રીતે કરવી? (આઇસ ક્યુબ મસાજ કેવી રીતે કરવું?)
તમારા ચહેરા પર બરફ લગાવતા પહેલા ચહેરો ધોઈ લો. હંમેશા સ્વચ્છ ત્વચા પર આઈસ પેક લપેટી લો. મહત્વની વાત એ છે કે બરફ સીધો ચહેરા પર ન લગાવવો. કારણ કે બરફ સીધો ચહેરા પર લગાવવાથી ચહેરા પર બળતરા થઈ શકે છે. આઇસ ક્યુબ્સને રૂમાલમાં લપેટો અને ગોળ ગતિમાં ચહેરા પર મસાજ કરો. બરફ સીધો ચહેરા પર ઘસવાથી લાલ થઈ જાય છે. ચહેરા પર ફોલ્લીઓ થવાની પણ સંભાવના છે. શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો અઠવાડિયામાં બે વાર તેમના ચહેરાને બરફથી મસાજ કરી શકે છે. પરંતુ જો તમારી ત્વચા વધુ સંવેદનશીલ હોય, તો લાંબા સમય સુધી આઈસ પેકથી ચહેરા પર માલિશ કરવાથી બળતરા થઈ શકે છે. આ સિવાય તમે આઈસ મસાજ પછી મોઈશ્ચરાઈઝરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ આઈસ મસાજથી તમારા ચહેરાને કોઈ સમસ્યા ન થાય તો જ આ કરો. ત્વચા પર બરફ લગાવતી વખતે તેને ચહેરા પર લગભગ 5-10 મિનિટ સુધી હળવા હાથે ફેરવો. બરફથી ચહેરા પર ખૂબ જોરશોરથી મસાજ ન કરો.
આઇસ થેરાપીના ફાયદા
ચહેરા પર ચમક – જો તમે દરરોજ સવારે ઉઠીને તમારા ચહેરા પર બરફથી મસાજ કરશો તો થોડા જ દિવસોમાં તમારો ચહેરો ચમકવા લાગશે. આઇસ ક્યુબને કપડામાં લપેટો અને ગોળ ગતિમાં હળવા હાથે મસાજ કરો.
રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે – ચહેરા પર બરફ લગાવવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. બરફ ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ પણ ઘટાડે છે. બહેતર રક્ત પરિભ્રમણને કારણે તમારો ચહેરો કુદરતી રીતે સુંદર અને ચમકદાર દેખાય છે. તે ગરમીને કારણે થતો દુખાવો પણ ઓછો કરે છે.
પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવો- બરફથી માલિશ કરવાથી પિમ્પલ્સમાં રાહત મળે છે. ફેસ વોશ લિક્વિડથી ચહેરો ધોઈ લો અને સૂકા સાફ કરો. ત્યારબાદ બરફના ટુકડાને કપડામાં લપેટીને ચહેરા પર મસાજ કરો. તેનાથી પિમ્પલ્સ ઓછા થશે.
આંખનો થાક અને આંખોની આસપાસ સોજો ઓછો કરે છે – જો તમે લાંબા સમય સુધી કોમ્પ્યુટર કે મોબાઈલ પર કામ કરો છો તો તેનાથી આંખોની આસપાસ સોજો આવી જાય છે. કેટલાક લોકો જ્યારે સવારે ઉઠે છે ત્યારે આંખોમાં સોજો આવે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારી આંખોને બરફથી મસાજ કરવી જોઈએ. જેથી આંખોને ઠંડક અને તાજગીનો અનુભવ થશે.
ઓછી બળતરા થશે – ઘણીવાર ગરમીના કારણે ચહેરા પર બળતરા થાય છે. ચહેરો લાલ થઈ જાય છે. જો તમને પણ લાગે છે કે તમારો ચહેરો ગરમીના કારણે બળી રહ્યો છે, તો તમે તમારા ચહેરા પર બરફ લગાવી શકો છો. આનાથી ઘણો ફરક પડશે. તમે હળવાશ અનુભવશો. ચહેરાનો સોજો ઓછો કરવા માટે અઠવાડિયામાં 3-4 વખત ચહેરા પર બરફ લગાવો.