બેંગલુરુ: કેટલાક કુદરતી રસનું દૈનિક સેવન આપણા વાળના વિકાસમાં મદદ કરી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાના વાળથી સુંદર દેખાવા માંગે છે, ખાસ કરીને મહિલાઓ. કાળા જાડા વાળ સુંદરતા વધારે છે. તમારા આહારમાં અમુક પીણાંનો સમાવેશ કરીને, તમે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી તમામ પોષક તત્વોની ભરપાઈ કરી શકો છો. તાજા ફળો અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી આપણા શરીરને સંપૂર્ણ પોષણ આપે છે અને વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. આ રસ, જેમાં ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે, વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન મળે છે. રસ પીવો પોષક તત્વો શરીરમાં ઝડપથી શોષાય છે.
એલોવેરાનો રસ
એલોવેરા છોડનો રસ વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરામાં રહેલા વિટામિન્સ વાળને મજબૂત કરવામાં અને તૂટતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરાના રસમાં એન્ઝાઇમ હોય છે જે વાળને પોષણ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા જ્યુસ વાળને ચમકદાર અને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
કિવીનો રસ
કીવીના જ્યુસમાં વિટામીન E જોવા મળે છે. તે વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. વિટામિન ઇ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. કીવીનો રસ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાળ ખરતા ઘટાડે છે. તે ક્લીન્ઝિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે જે વાળને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
ગાજરનો રસ
ગાજરનો રસ વાળને જાડા અને મજબૂત બનાવવા માટે ફાયદાકારક છે, તેમાં વિટામિન A ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે વાળના વિકાસમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, તેમાં રહેલા પોષક તત્વો માથાની ચામડીને સ્વસ્થ રાખે છે.
ડુંગળીનો રસ
ડુંગળીનો રસ વાળને ફરીથી ઉગાડવામાં મદદ કરે છે. ડુંગળી હેલ્ધી છે અને ડુંગળીનો રસ સીધો ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લગાવવાથી વાળના વિકાસમાં મદદ મળે છે અને વાળ સફેદ થતા અટકે છે. ડુંગળીમાં ભરપૂર માત્રામાં સલ્ફર હોય છે, જે આપણા શરીરમાં સારું પોષણ અને સારું લોહીનો પ્રવાહ પ્રદાન કરે છે.