એલોવેરા જ્યુસના ફાયદા: પ્રાચીન સમયથી એલોવેરાનો ઉપયોગ સૌંદર્ય પ્રસાધન તરીકે કરવામાં આવે છે. જો કે, ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે એલોવેરાના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. એલોવેરાનો રસ સદીઓથી પરંપરાગત દવામાં કુદરતી પીણા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
આયુર્વેદ અમરત્વના છોડ તરીકે વર્ણવેલ, એલોવેરા એ વિટામિન, ખનિજો, એન્ટીઑકિસડન્ટો, ઉત્સેચકો અને એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ છોડ છે. એવું કહેવાય છે કે તેનું જ્યુસ સ્વરૂપે સેવન કરવાથી ઘણા અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. ચાલો આ લેખમાં એલોવેરા જ્યુસના પાંચ અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણીએ…
એલોવેરા જ્યુસ પીવાના 5 અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો છે:-
*પાચન સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત:
એલોવેરાનો રસ રેચક ગુણધર્મો ધરાવે છે જે આંતરડાના બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે અસરકારક રીતે જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે જૂના અલ્સરથી પણ રાહત આપે છે. એકંદરે, એલોવેરાનો રસ પાચન સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
*સોજો ઓછો કરવા:
કુંવારપાઠાના રસમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોની હાજરી તેને આંતરડાના બળતરા રોગની સારવાર માટે અસરકારક દવા બનાવે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચાની બળતરાને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે.
* કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર આરોગ્ય:
એલોવેરાનો રસ મનુષ્યમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસની પ્રગતિને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં પણ અસરકારક છે.
* શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવા:
અન્ય એક અભ્યાસ મુજબ, એલોવેરાના પાંદડાના અર્કમાં શરીરમાંથી કચરાના ઉત્પાદનોને બહાર કાઢવાની ક્ષમતા હોય છે. તેથી, એલોવેરા જ્યુસનું નિયમિત સેવન શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે.
* વજનમાં ઘટાડો:
એલોવેરા જ્યુસનું સેવન પણ વજન ઘટાડવા માટે એક અસરકારક કુદરતી પીણું છે. એવું કહેવાય છે કે એલોવેરા જ્યુસનું નિયમિત સેવન કરવાથી સ્વસ્થ વજન ઘટે છે.