નવા સંશોધનો દર્શાવે છે કે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવું એ દિવસ દરમિયાન વધુ કુદરતી પ્રકાશ મેળવવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે. પ્રકાર-2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, કુદરતી દિવસનો પ્રકાશ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું. કુદરતી પ્રકાશ ડાયાબિટીસની સારવાર અને અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનાથી સ્થૂળતા જેવા અન્ય રોગોને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
યુરોપિયન એસોસિએશન ફોર ધ સ્ટડી ઓફ ડાયાબિટીસ (EASD)ની વાર્ષિક બેઠકમાં તાજેતરમાં તારણો રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા. નેધરલેન્ડની માસ્ટ્રિક્ટ યુનિવર્સિટીના અભ્યાસ લેખક આઇવો હેબેટ્સે જણાવ્યું હતું કે, આપણી આંતરિક સર્કેડિયન ઘડિયાળમાં વિક્ષેપ એ ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ જેવા રોગોની વધતી ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલ છે. સ્કાર્ડિયન ઘડિયાળ માટે કુદરતી દિવસનો પ્રકાશ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો દિવસ દરમિયાન ઘરની અંદર હોય છે, તેથી તેઓએ કુદરતી પ્રકાશ પર આધાર રાખવો પડે છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કુદરતી પ્રકાશનો આશરો લેવો પડશે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દિવસના પ્રકાશ કલાકો દરમિયાન લાંબા સમય સુધી બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે.
હેબેટ્સે જણાવ્યું હતું કે, “અમારું સંશોધન દર્શાવે છે કે તમે જે પ્રકારના પ્રકાશના સંપર્કમાં છો તે તમારા પાચન માટે મહત્વપૂર્ણ છે.” જો તમે કુદરતી પ્રકાશના ઓછા અથવા ઓછા સંપર્કમાં શેડ્યૂલ સાથે કામ કરો છો, તો તે તમારી પાચન તંત્રને અસર કરશે અને તમારા પ્રકાર-2 ડાયાબિટીસના જોખમને અસર કરશે. તેથી શક્ય તેટલો દિવસનો પ્રકાશ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.