ફળોમાં બહુ ઓછા લોકો એવા હોય છે જેમને કેરી ન ગમતી હોય. કેરીની ઘણી જાતો છે. દરેક એક અનન્ય સ્વાદ ધરાવે છે. પરંતુ બધું મહાન છે. આ કેરીનું ફળ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. ખાસ કરીને કેરીમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, પોટેશિયમ, જસત અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જેવા જરૂરી પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
કેરી પ્રેમીઓ તેને અનેક પ્રકારની વાનગીઓ સાથે ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અમુક વસ્તુઓ સાથે કેરી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. હવે કેરીમાં કયો ખોરાક ન ઉમેરવો જોઈએ? આવો જાણીએ કે આવા ખોરાકને કારણે કેવા પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કેરી અને ઠંડા પીણા
ઉનાળામાં ઠંડા પીણા પીવાનું દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. પરંતુ ઠંડા પીણા પેટના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. ઉપરાંત, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને કેરી એ ખરાબ ફૂડ કોમ્બિનેશન છે. કેરી ખાતા પહેલા કે પછી કોઈપણ કારણસર સોફ્ટ ડ્રિંક ન પીવો. જો નહીં, તો તે બ્લડ સુગરના સ્તરમાં અચાનક સ્પાઇક્સ અને કોમામાં પણ પરિણમી શકે છે.
કેરી અને દહીં
દહીં અને કેરી બંને ઉનાળાના પ્રિય ખોરાક છે. અને જો તમે મેંગો લસ્સી પીવાના શોખીન છો તો તરત જ બંધ કરી દો. કારણ કે કેરી સાથે દહીંનું સેવન કરવાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
કેરી અને તરબૂચ
કેરી અને તરબૂચ એક સાથે કોઈ ખાતું નથી. પરંતુ કેરી ખાધા પછી તરબૂચ ન ખાઓ. નહિંતર, તે ઉબકા, ઉલટી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ વગેરેનું કારણ બની શકે છે.
કેરી અને મસાલેદાર ખોરાક
ઘણા લોકોને લંચમાં કેરી ખાવાનું પસંદ હોય છે. પરંતુ આ આદત બદલવી જોઈએ. કારણ કે જો તમે મસાલેદાર ખોરાક ખાતી વખતે કેરી ખાશો તો તમને પિમ્પલ્સ, ખીલ અને ચામડીના રોગો થશે.
પાણી
ઘણા લોકોને ભોજન વચ્ચે પાણી પીવાની આદત હોય છે. પરંતુ આ આદત સારી નથી. તેમજ કેરી ખાધા પછી પાણી પીવાનું ટાળો. અન્યથા તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.