આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય: માનવ સ્વાસ્થ્ય આંતરિક રીતે પાચન સાથે જોડાયેલું છે. પાચનક્રિયા સારી ન હોય તો પેટ સાફ થતું નથી. તે માત્ર ગંભીર અસ્વસ્થતા જ નહીં પરંતુ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને પણ જન્મ આપે છે.
જો દરરોજ સવારે પેટ સાફ ન હોય તો સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. તે ત્વચા અને પાચન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. પેટ અને આંતરડાની સંપૂર્ણ સફાઈ માટે આયુર્વેદમાં ઘણા હર્બલ ઉપચારો ઉપલબ્ધ છે. વાસ્તવમાં ઘણા લોકોને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય છે. આમાંથી મુખ્ય છૂટક મળ છે. કબજિયાતની સમસ્યા ખૂબ જ ગંભીર ગણવી જોઈએ. તેની અસર માત્ર સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પરંતુ માનસિક રીતે પણ થાય છે. પેટ સાફ ન હોય તો દિવસભર સુસ્તી અને થાક રહે છે. જેના કારણે અનેક બીમારીઓ પણ થાય છે.
જો પેટ દરરોજ સાફ ન હોય તો તેની સીધી અસર ત્વચા અને પાચન પર પડે છે. આ સ્થિતિથી રાહત મેળવવા માટે આયુર્વેદમાં ઘણી ઔષધિઓ છે. ખાસ કરીને ત્રણ પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓથી પેટની ગંદકી કુદરતી રીતે દૂર કરી શકાય છે.
પેપરમિન્ટ પેટની ગંદકીને બહાર કાઢવા માટે ખૂબ જ સારી છે. ફુદીનો પાચનક્રિયા સુધારવા માટે સારું છે.
ત્રિફળા એ પ્રાકૃતિક આયુર્વેદિક દવા છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ નિવારણમાં ઉપયોગી છે. પેટ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. કબજિયાતમાં રાહત આપે છે. ત્રિફળાનો વ્યાપક ઉપયોગ પાચનક્રિયા સુધારવા માટે થાય છે.
કુંવાર વેરા તેના વિશે બધા જાણે છે કે તે કબજિયાતની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. એલોવેરા પેટ સાફ કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પેટનું ફૂલવું અને એસિડિટીની સમસ્યાને ઓછી કરે છે.