ગરમ ચાની આડ અસરો: ભારતમાં મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ગરમ ચાથી કરે છે. જે લોકો ચા નથી પીતા તેઓ પણ ગરમ ગ્રીન ટી કે કોફી પીવે છે. મોટાભાગના લોકોને સવારે ગરમ ચા, કોફી અથવા ગ્રીન ટી પીવી ગમે છે. ઘણા લોકો ચા થોડી ઠંડી થાય ત્યારે તેને ફરીથી ઉકાળે છે, પરંતુ આ રીતે ગરમ કંઈક પીવાથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે. તમારા માટે એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે તમે પણ સવારે સ્મોક કરેલી ચાનું સેવન કરો છો કે નહીં.
ખૂબ ગરમ ચા કે કોફી પીવાના ગેરફાયદા
1. જો તમે વધુ પડતી ગરમ ચા કે કોફી પીઓ છો તો તેનાથી જીભ અને મોં બળી શકે છે. તેનાથી ગળામાં બળતરા પણ થઈ શકે છે. આત્મા બળી જાય પછી કંઈપણ ખાવામાં તકલીફ પડે.
2. જો તમે કોઈ પણ ગરમ વસ્તુ વધારે પીઓ છો તો તેની પાચન ક્રિયા પર ખરાબ અસર પડે છે. કોઈપણ વસ્તુનું વધુ પડતું તાપમાન પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેનાથી હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિફ્લક્સ પણ થઈ શકે છે.
3. જો તમે ખૂબ ગરમ ખોરાક પીઓ છો, તો તમને વારંવાર તરસ લાગે છે. આ સિવાય ચા અને કોફીમાં કેફીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે શરીરના હાઇડ્રેશન લેવલને અસર કરે છે.
4. ઉનાળામાં વધુ પડતી ગરમ ચા કે કોફી પીવાથી સમસ્યા વધી શકે છે કારણ કે તેનાથી શરીરનું તાપમાન પણ વધી જાય છે જેનાથી વધુ પડતો પરસેવો થાય છે.
5. જો તમે ખૂબ ગરમ ચા અથવા કોફી પીઓ છો, તો તે લાંબા ગાળે તમારા દાંતને અસર કરશે કારણ કે તે દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે.