ગળાના દુખાવાની આયુર્વેદિક સારવાર: ઠંડા હવામાનમાં ઘણા લોકો શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાય છે. તેના કારણે ગળાની સમસ્યા પણ ઘણી વાર થાય છે. તેથી, તમારે ઘણી સાવચેતી રાખવી પડશે. અન્યથા ટોન્સિલ થવાની સંભાવના રહે છે. ઘણા લોકોમાં ગળામાં ખરાશને કારણે ઉધરસ વધી રહી છે. પરંતુ આવી સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોએ રાસાયણિક દવાઓને બદલે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવવા જોઈએ. તેનો ઉપયોગ કરીને તમે ખાંસી, શરદી અને ગળાના દુખાવાથી સરળતાથી રાહત મેળવી શકો છો.
ગળાના દુખાવાથી પીડાતા લોકોને રોજ આમળાના રસમાંથી બનાવેલો ઉકાળો પીવાથી ઘણી રાહત મળે છે. આયુર્વેદિક ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે તેમાં હાજર ગુણો ખાંસી અને શરદી જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત અપાવી શકે છે. આ સિવાય શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પણ મળે છે. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.
ગળાના દુખાવાથી રાહત:
ગળાના દુખાવાથી પીડાતા લોકો આયુર્વેદિક નિષ્ણાતો દ્વારા સૂચવેલા આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરીને સરળતાથી રાહત મેળવી શકે છે. આ ઉપાય તૈયાર કરવા માટે સૌથી પહેલા 300 મિલી પાણીમાં એક ચમચી હળદર અને અડધી ચમચી મીઠું મિક્સ કરો. આ પાણીને 6 મિનિટ સુધી ઉકાળો. બાફેલા પાણીને સ્પર્શ માટે ઠંડુ થવા દો. દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત આ પાણીથી ગાર્ગલ કરો. દરરોજ આવું કરવાથી તમને સારું પરિણામ મળશે.
તમે આ પગલાં સાથે પણ તપાસ કરી શકો છો!:
એક ચમચીમાં 15-20 મિલી આમળાનો રસ લો અને તેમાં મધ ઉમેરીને દિવસમાં બે વાર પીવો.
લિકરિસ પાવડરને મધમાં ભેળવીને દિવસમાં એકવાર ગરમ પાણી સાથે લેવું જોઈએ.
એક ચમચી મેથીના દાણાને 250 મિલી પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી ગળાના દુખાવામાં સરળતાથી રાહત મળે છે.
તુલસીના 4-5 પાનને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી પણ સારું પરિણામ મળે છે.
અડધા લીંબુનો રસ ગરમ પાણીમાં મધમાં ભેળવીને પીવાથી પણ સારું પરિણામ મળે છે.