હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, જ્યાં વરસાદની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. સાથે જ ત્વચાની પણ ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ચોમાસાની ઋતુમાં વાતાવરણમાં રહેલ ભેજને કારણે ત્વચા નિર્જીવ દેખાવા લાગે છે. ભેજ ત્વચાને ચીકણું અને ચીકણું બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા વધી શકે છે. પરંતુ હવે તમારે તેની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. કારણ કે અમે તમારા માટે મોનસૂન સ્કિનકેર રૂટિન લાવ્યા છીએ. જેને અનુસરીને તમે તમારી ત્વચાને નુકસાનથી બચાવી શકો છો. ચાલો અમને જણાવો.
મોનસૂન સ્કિન કેર ટિપ્સ
1. વરસાદની મોસમમાં વાતાવરણમાં ખૂબ ભેજ હોય છે. આ કિસ્સામાં ત્વચા હંમેશા ચીકણી અને ચીકણી બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ધૂળ-માટી ચોંટવાની શક્યતા વધુ છે. એટલા માટે સમય સમય પર ત્વચાને સાફ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સવારે સૌ પ્રથમ ત્વચાને સાફ કરો. ફેસવોશનો ઉપયોગ કરવાની સાથે સાથે ચહેરાને સારા ક્લીંઝરથી સાફ કરો. રાત્રે સૂતા પહેલા પણ ચહેરાને બરાબર સાફ કર્યા પછી સૂવું સારું માનવામાં આવે છે.
2. કેટલાક લોકો વિચારે છે કે વરસાદની સિઝનમાં સનસ્ક્રીન લગાવવાની શું જરૂર છે. પણ ઉનાળો હોય કે વરસાદ હોય કે શિયાળાની ઋતુ હોય. દરેક સિઝનમાં સનસ્ક્રીન લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સનસ્ક્રીન એક રક્ષણાત્મક સ્તરની જેમ કામ કરે છે. તે વરસાદની મોસમમાં ચહેરાને ચેપ અને યુવી કિરણોથી બચાવવા માટે ખૂબ અસરકારક છે.
3. વરસાદની મોસમમાં તમારે દર એક કે બે દિવસે તમારા ચહેરાને એક્સફોલિએટ કરવો જોઈએ. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે એક્સ્ફોલિયેટ કરો છો, ત્યારે ચહેરા પર જમા થયેલા બેક્ટેરિયા અને વાયરસ દૂર થઈ જાય છે. તેનાથી પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા ઓછી થાય છે. તમે કાં તો બજારમાંથી સ્ક્રબ ખરીદી શકો છો અથવા કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને ઘરે સ્ક્રબ બનાવી શકો છો. તમે લીંબુ, મધ અને ખાંડનું સ્ક્રબ લગાવી શકો છો.
4. વરસાદની ઋતુમાં તમારે મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ. તમે હળવા નોન-ગ્રીસી મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવી શકો છો.
5. વરસાદની ઋતુમાં ભેજ અને ભેજને કારણે ચહેરો ચીકણો લાગવા લાગે છે અને પરસેવો આવવા લાગે છે, જેનાથી ખીલની સમસ્યા વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારી ત્વચાને શુષ્ક રાખવાનો પ્રયાસ કરો. સમય સમય પર ત્વચાને સાફ કરો. આ માટે તમે ફેસ વોશ અથવા ગુલાબજળનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
6. વરસાદની સિઝનમાં હેવી મેકઅપ ટાળો. કારણ કે આ સિઝનમાં ભેજ વધુ હોય છે અને જ્યારે તમે મેકઅપ કરો છો ત્યારે તમને પરસેવો આવવા લાગે છે. મેક-અપ ફેલાઈ શકે છે અને તે ત્વચાના છિદ્રોને રોકી શકે છે. જે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી ઓછા પ્રકાશ મેકઅપનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.