હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજકાલ લોકોમાં કબજિયાતની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. જેના મુખ્ય કારણોમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, બેઠાડુ જીવનશૈલી, ખોરાકમાં ફાઈબરનો અભાવ, પાણી ન પીવું અને તણાવ છે. કબજિયાતની સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી પીડિત વ્યક્તિનું પેટ સાફ નથી હોતું અને મળ પસાર કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. એટલું જ નહીં, કબજિયાતને કારણે વ્યક્તિને ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, વધુ પડતો તણાવ અને ભૂખ ન લાગવાની સાથે થાક પણ લાગે છે.
કબજિયાતની સમસ્યા શું છે?
જ્યારે પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી અને વ્યક્તિને શૌચ કરતી વખતે મુશ્કેલી અનુભવાય છે અથવા તેને તાણ આવવો પડે છે, ત્યારે તે સ્થિતિને કબજિયાત કહેવામાં આવે છે. કબજિયાતની આ સ્થિતિમાં મળ સખત, શુષ્ક અને દુર્ગંધવાળો હોય છે. જો કબજિયાત ક્રોનિક થઈ જાય તો આ 5 મોટી બીમારીઓ પણ થવા લાગે છે.
કબજિયાતને કારણે થતા રોગો
હેમોરહોઇડ
પાઈલ્સ એ ખૂબ જ પીડાદાયક રોગ છે. આ રોગમાં ગુદાની અંદર કે બહાર મસાઓ બને છે. થાંભલાઓ બે પ્રકારના હોય છે – લોહિયાળ થાંભલાઓ અને મૃત થાંભલાઓ. પાઈલ્સનાં લક્ષણો વિશે વાત કરીએ તો, તેમાં પેટ ખાલી કરવામાં અસમર્થતા, શૌચ કરતી વખતે દુખાવો, ગુદાની આસપાસ સોજો અથવા ગઠ્ઠો અને વારંવાર શૌચ કરવાની ઇચ્છાનો સમાવેશ થાય છે.
માનસિક સમસ્યાઓ
કબજિયાતથી પીડાતા લોકોમાં આળસ, અનિદ્રા અથવા પૂરતી ઊંઘ ન આવવી, ઉદાસી, બિનજરૂરી ચિંતા, નિરાશા, કોઈપણ કામ કરવામાં રસ ન લાગવો, ભૂખ ન લાગવી વગેરે જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે સેરોટોનિન નામનું હોર્મોન વ્યક્તિના મનને ખુશ રાખે છે. પરંતુ કબજિયાતને કારણે તેનો સ્ત્રાવ ઓછો થવા લાગે છે. પરિણામે, વ્યક્તિ કોઈપણ કારણ વગર હતાશ રહે છે. જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો વ્યક્તિને ચિંતા, તણાવ, ડિપ્રેશન અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
ગુદા ફિશર
જ્યારે ગુદા અથવા તેની નહેરમાં કટ રચાય છે, ત્યારે તેને ગુદા ફિશર કહેવામાં આવે છે. આ સમસ્યા આંતરડાની મુશ્કેલીને કારણે થાય છે. આ સમસ્યામાં પણ વ્યક્તિને પીડા, લાંબા સમય સુધી કબજિયાત અને ગુદાની આસપાસ ખંજવાળ અને બળતરાની સાથે રક્તસ્ત્રાવનો અનુભવ થાય છે.
પેશાબની રીટેન્શન
મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવામાં અસમર્થતાને પેશાબની જાળવણી કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં જે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, પેશાબ કરતી વખતે મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી થતું નથી. આ રોગ ખૂબ જ ગંભીર અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જલદી લક્ષણો દેખાય, તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ફેકલ અસંયમ
ફેકલ અસંયમ એ આંતરડા સંબંધિત સમસ્યા છે. જે મોટાભાગે મોટી ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે. કબજિયાત અને ગેસના કારણે પણ ફેકલ અસંયમની સમસ્યા થઈ શકે છે.