เชนเซเชฒเซเชฅ เชจเซเชฏเซเช เชกเซเชธเซเช เชเซเชฏเชพเชฐเซเช-เชเซเชฏเชพเชฐเซเช เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเช เชฅเชตเซ, เชเซเชธเซเชธเซ เชเชตเชตเซ เชเซ เชเซเชกเชฟเชฏเชพเชชเชฃเซเช เช เชจเซเชญเชตเชตเซเช เช เชธเชพเชฎเชพเชจเซเชฏ เชฌเชพเชฌเชค เชเซ. เชชเชฐเชเชคเซ เชเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชธเชพเชฅเซ เชเชตเซเช เชตเชพเชฐเชเชตเชพเชฐ เชฅเช เชฐเชนเซเชฏเซเช เชเซ, เชคเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชงเซเชฏเชพเชจ เชเชชเชตเชพเชจเซ เชเชฐเซเชฐ เชเซ, เชเชพเชฐเชฃ เชเซ เชคเซ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เช เชฅเชพเชฏ เชเซ เชเซเชฏเชพเชฐเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชนเซเชฐเซเชฎเซเชจเซเชธเชฎเชพเช เชเชฐเชฌเชก เชนเซเชฏ. เชนเซเชฐเซเชฎเซเชจเซเชธ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซเชฐเชจเชพ เชฐเชพเชธเชพเชฏเชฃเชฟเช เชธเชเชฆเซเชถเชตเชพเชนเช เชเซ, เชเซ เชฒเซเชนเซเชจเชพ เชชเซเชฐเชตเชพเชน เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชชเซเชถเซเช เช เชจเซ เชถเชฐเซเชฐเชจเชพ เช เชจเซเชฏ เชญเชพเชเซเชฎเชพเช เชฎเซเชธเชพเชซเชฐเซ เชเชฐเซ เชเซ. เชเชฃเซเชตเชพเชฐ เชเซเชฏเชพเชฐเซ เชคเซเชฎเชพเช เชเซเช เชเชฐเชฌเชก เชฅเชพเชฏ เชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเชเชจเซ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพ เชเซเชตเชพ เชฎเชณเซ เชเซ. เชเซ เชเซ, เช เชฎเซเช เชเซเชฐเชพเชเชจเซ เชฎเชฆเชฆเชฅเซ, เชคเชฎเซ เชคเซเชจเซ เชฆเซเชฐ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ. เชเชตเซ เชเชพเชฃเซเช เชเช เชเชตเซ เชตเชธเซเชคเซเช เชเซ เชเซ เชเชพเชตเชพ-เชชเซเชตเชพเชฅเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเชเชจเซ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพ เชฆเซเชฐ เชฅเช เชถเชเซ เชเซ.
เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเชเชจเซ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพเชฎเชพเช เช เชตเชธเซเชคเซเชเชจเซ เชเชชเชฏเซเช เชเชฐเซ
1. เชถเชฐเซเชฐเชฎเชพเช เชตเชฟเชเชพเชฎเชฟเชจ เชกเซเชจเซ เชเชฃเชช เชชเชฃ เชคเชฃเชพเชต เช เชจเซ เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเชเชจเซเช เชเชพเชฐเชฃ เชฌเชจเซ เชถเชเซ เชเซ. เช เชฎเชพเชเซ เชคเชฎเซ เชตเชฟเชเชพเชฎเชฟเชจ เชกเซเชจเซ เชเชฃเชชเชจเซ เชธเซเชฐเซเชฏเชชเซเชฐเชเชพเชถเชฅเซ เชชเซเชฐเซ เชเชฐเซ เชเซ. เชฆเชฐเชฐเซเช 10 เชฎเชฟเชจเชฟเช เชคเชกเชเชพเชฎเชพเช เชฌเซเชธเชตเชพเชจเซ เชชเซเชฐเชฏเชพเชธ เชเชฐเซ. เช เชธเชฟเชตเชพเชฏ เชคเชฎเซ เชเชนเชพเชฐเชฎเชพเช เชฆเซเชง, เชเชเชกเชพ, เชฎเชพเชเชฒเซ, เชธเชเชคเชฐเชพเชจเซ เชฐเชธ, เชฎเชถเชฐเซเชฎเชจเซเช เชธเซเชตเชจ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ.
2. เชถเชฐเซเชฐเชฎเชพเช เชฎเซเชเซเชจเซเชถเชฟเชฏเชฎเชจเซ เชเชฃเชช เชชเชฃ เชเชฟเชเชคเชพ เช เชจเซ เชเซเชกเชฟเชฏเชพเชชเชฃเซเช เชชเซเชฆเชพ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ. เชเชตเซ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฎเซเชเซเชจเซเชถเชฟเชฏเชฎเชฅเซ เชญเชฐเชชเซเชฐ เชเซเชฐเชพเชเชจเซเช เชธเซเชตเชจ เชเชฐเชตเซเช เชเซเชเช. เชเชจเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเชฎเซ เชชเชพเชฒเช, เชเชพเชณเซ, เชเซเชณเชพเชจเชพ เชฌเซเช, เชฒเซเชฒเซเช เช เชจเซ เชเชเชพ เช เชจเชพเช เชเชพเช เชถเชเซ เชเซ.
3. เชเชฐเชพเชฌ เชฎเซเชกเชจเซเช เชเชพเชฐเชฃ เชตเชฟเชเชพเชฎเชฟเชจ Bเชจเซ เชเชฃเชช เชชเชฃ เชนเซเช เชถเชเซ เชเซ. เชเชพเชฐเชฃ เชเซ เชตเชฟเชเชพเชฎเซเชจ B12 เชจเซเชฏเซเชฐเซเชเซเชฐเชพเชจเซเชธเชฎเซเชเชฐ เชธเชเชถเซเชฒเซเชทเชฃเชจเซ เชจเชฟเชฏเชเชคเซเชฐเชฟเชค เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชนเชคเซเชตเชจเซ เชญเซเชฎเชฟเชเชพ เชญเชเชตเซ เชเซ. เชเชตเซ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชฎเชพเช, เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเชนเชพเชฐเชฎเชพเช เชเชเชพ เช เชจเชพเช, เชเช เซเชณ, เชชเชพเชเชฆเชกเชพเชตเชพเชณเชพ เชฒเซเชฒเชพ เชถเชพเชเชญเชพเชเซ, เชเชเชกเชพ เชถเชพเชฎเซเชฒ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ.
4. เชเชฎเซเชเชพ 3 เชซเซเชเซ เชเชธเชฟเชกเชฅเซ เชญเชฐเชชเซเชฐ เชเชนเชพเชฐ เชฎเซเชก เชธเซเชงเชพเชฐเซ เชเซ เช เชจเซ เชกเชฟเชชเซเชฐเซเชถเชจเชจเชพ เชฒเชเซเชทเชฃเซ เชเชเชพเชกเซ เชเซ. เช เชฎเชพเชเซ เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเชนเชพเชฐเชฎเชพเช เชฎเชพเชเชฒเซ, เช เชเชฐเซเช, เชเชฟเชฏเชพ เชธเซเชกเซเชธ เชตเชเซเชฐเซเชจเซ เชธเชฎเชพเชตเซเชถ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ.
5. เชเชจเซเชเซเชเชเซเชธเซเชกเซเชจเซเชเชฅเซ เชญเชฐเชชเซเชฐ เชเซเชฐเชพเช เชชเชฃ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเชนเชพเชฐเชฎเชพเช เชธเชพเชฎเซเชฒ เชเชฐเซ เชถเชเชพเชฏ เชเซ. เชคเซเชจเชพเชฅเซ เชตเชพเชฐเชเชตเชพเชฐ เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเช เชฅเชตเชพเชจเซ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพเชฅเซ เชเซเชเชเชพเชฐเซ เชฎเชณเซ เชถเชเซ เชเซ. เชเชตเซ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชฎเชพเช, เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเชนเชพเชฐเชฎเชพเช เชเซเชฌเซ, เชชเชพเชฒเช, เชธเชซเชฐเชเชจ, เชธเซเชเซเชฐเซเชฌเซเชฐเซ, เชฌเซเชฒเซเชฌเซเชฐเซ, เชเชพเชฎเซเชจ เชจเชเซเชธเชจเซ เชธเชฎเชพเชตเซเชถ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ.
6. เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเชเชจเซ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพเชฅเซ เชฌเชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชชเซเชฐเชตเชพเชนเซเชจเซเช เชธเซเชตเชจ เชตเชงเชพเชฐเชตเซเช. เชเชพเชฐเชฃ เชเซ เชเซเชฏเชพเชฐเซเช เชถเชฐเซเชฐเชฎเชพเช เชเซเชฐเซ เชชเชฆเชพเชฐเซเชฅเซ เชเชฎเชพ เชฅเชตเชพเชฅเซ เชฎเซเชก เชเชฐเชพเชฌ เชฐเชนเซเชตเชพ เชฒเชพเชเซ เชเซ. เชเชตเซ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชฎเชพเช, เชชเชพเชฃเซ เชชเซเชตเชพเชฅเซ เชถเชฐเซเชฐ เชกเชฟเชเซเชเซเชธ เชฅเชพเชฏ เชเซ เช เชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเซเชก เชธเซเชตเชฟเชเชเชจเซ เช เซเช เชเชฐเซ เชเซ.