હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક- મોટાભાગની સ્ત્રીઓ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા માટે ગર્ભનિરોધક ગોળીઓનો ઉપયોગ કરે છે. કારણ કે તેઓ લેવા માટે સરળ છે અને સામાન્ય રીતે કોઈ આડઅસર હોતી નથી જે નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ જો તમે લાંબા સમય સુધી આ ગોળીઓ લેવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમે માનસિક બીમારીનો ભોગ બની શકો છો, જે ન તો તમારા માટે સારું છે અને ન તો તમારા પરિવાર માટે. ઘણી વખત આ સ્થિતિ માનસિક બીમારી તરફ દોરી જાય છે. જે સ્ત્રીઓ નિયમિતપણે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લે છે, તેમનું હાયપોથેલેમસ કદમાં સંકોચાય છે અને નાનું બને છે. હાયપોથેલેમસ એ મગજનો એક ભાગ છે જે શરીરનું તાપમાન, ભૂખ, મૂડ અને સેક્સ ડ્રાઇવને નિયંત્રિત કરે છે. આટલું જ નહીં, ઊંઘનું સંતુલન જાળવવામાં પણ હાઈપોથેલેમસ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. કારણ કે આપણી જૈવિક ઘડિયાળને નિયંત્રિત કરતા મોટાભાગના હોર્મોન્સ આ હાયપોથેલેમસ દ્વારા મુક્ત થાય છે.
જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ કઈ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે?
ઉપર જણાવેલા જોખમો ઉપરાંત, આ ગોળીઓનું લાંબા સમય સુધી સેવન કરવાથી તમે ઘણા પ્રકારના શારીરિક અને માનસિક રોગોથી ઘેરાઈ શકો છો. કારણ કે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે અને ભૂખ પર અસર થાય છે, તે પોતે જ અનેક રોગોનું મૂળ બની જાય છે.
આ ગોળીઓની પ્રતિકૂળ અસરો તમારા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય પર પણ જોવા મળે છે. ગુસ્સો, ચીડિયાપણું, વાત કર્યા વગર રડવાની ઈચ્છા, તણાવ વગેરે.
ગર્ભનિરોધક ગોળીઓના વધુ પડતા સેવનથી યાદશક્તિ પણ નબળી પડી શકે છે. કારણ કે તે હાયપોથેલેમસ સાથે પણ જોડાયેલું છે.
જો કે, આ ફેરફારોથી ગભરાવાની જરૂર નથી પરંતુ સજાગ રહેવાની જરૂર છે. મોટાભાગની અંગ્રેજી દવાઓની કેટલીક આડઅસર હોય છે. આને ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે નિષ્ણાતના માર્ગદર્શન હેઠળ તેનો ઉપયોગ કરવો.
હું જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓની આડઅસરો કેવી રીતે ઘટાડી શકું?
ગર્ભનિરોધક ગોળીઓની આડઅસર ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ તેને અમુક ચોક્કસ સમયગાળા માટે જ લેવી. આ પછી, ગર્ભનિરોધકની અન્ય પદ્ધતિઓ અપનાવો.
તમારા કુટુંબનું આયોજન કર્યા પછી તમે લાંબા ગાળાના ઉકેલો વિશે વિચારી શકો છો.
માત્ર મહિલાઓ જ શા માટે, જો તમારો પરિવાર સંપૂર્ણ છે તો પુરુષો પણ નસબંધી જેવા વિકલ્પ વિશે વિચારી શકે છે.