દિવસભર હેલ્ધી ડાયટ અને હેલ્ધી રૂટિન ફોલો કર્યા પછી, તમે રાત્રે સૂવા માટે તમારા રૂમમાં પ્રવેશો છો, ACનું રિમોટ ઉપાડો છો, AC 16 ડિગ્રી પર ફેરવો છો અને સૂઈ જાઓ છો? જો આ પ્રશ્નનો તમારો જવાબ હા છે, તો તમે તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડી રહ્યા છો.
વાંચન ચાલુ રાખો “જો તમે ACનું તાપમાન 20 થી નીચે રાખો છો, તો આ 3 સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે તૈયાર રહો”