ડ્રેગન ફૂડનું સેવન કરવાથી અનેક રોગો જડમૂળથી દૂર થાય છે, જાણો આ સુંદર ફળના અચૂક ફાયદા!
લખનૌ; ડ્રેગન ફ્રુટ મુખ્યત્વે ઉત્તર દક્ષિણ અમેરિકાના વતની છે. આ ફળ વિવિધ રંગોમાં આવે છે (પીળા, લાલ, સફેદ કે અંદરથી ગુલાબી) પોષક તત્વોમાં બહુ તફાવત નથી. આ ડ્રેગન ફળો તેમના બાહ્ય ભાગ પરથી તેમનું નામ મેળવે છે, જે ઓવરલેપિંગ “પાંખો” સાથે આવરી લેવામાં આવે છે જે ડ્રેગનના ભીંગડા જેવા હોય છે. આ સાથે આ ફળ પિતાયા તરીકે પણ ઓળખાય છે.
ડ્રેગન ફ્રુટમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે કેન્સર, ડાયાબિટીસ અને હ્રદય રોગ તેમજ શ્વાસ, જઠરાંત્રિય અને પેશાબ સંબંધી રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. ડ્રેગન ફ્રુટ બળતરા સંબંધિત રોગોને રોકવામાં મદદરૂપ છે. આમાં ડાયાબિટીસ, હ્રદયરોગ, કેન્સર અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે (જેનો અર્થ છે નીચેનામાંથી ત્રણ કે તેથી વધુ.