ડાયાબિટીસની આયુર્વેદિક સારવાર: ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જે એકવાર થઈ જાય પછી મટાડી શકાતો નથી પરંતુ દવા લઈને અને યોગ્ય આહારનું પાલન કરીને બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે. જો ડાયાબિટીસના દર્દી બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં રાખે તો કોઈ સમસ્યા નથી. તેથી જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓને યોગ્ય આહારનું પાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી કરીને હાઈ બ્લડ સુગર લેવલની સ્થિતિને ટાળી શકાય.
જો ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગરનું પ્રમાણ વધુ રહે તો ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જે લોકોને હાઈ બ્લડ શુગર હોય છે તેઓ કેટલાક કુદરતી ઉપાયો કરીને તેમના બ્લડ શુગર લેવલને જાળવી શકે છે. ચાલો આજે તમને એક આયુર્વેદિક ઉપાય જણાવીએ જેની મદદથી તમે બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો.
જામફળના પાન
જામફળના પાંદડા કુદરતી રીતે ડાયાબિટીસના દર્દીઓના બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આ પાનનું સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા જામફળના પાન ચાવવાથી બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ જળવાઈ રહે છે. આ પાન ગમે ત્યારે ખાઈ શકાય છે પરંતુ તેને રાત્રે ખાવાથી વધુ ફાયદો થાય છે.
કયા પ્રકારના પાનનું સેવન કરવું જોઈએ?
જામફળના પાન પસંદ કરો જે કદમાં નાના અને રસદાર હોય. સંપૂર્ણ પાકેલા અને મોટા પાન ન લો. ત્રણ કાચા અને નાના પાંદડા લો, તેને પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો અને એક સમયે એક પાન ચાવો. પાનને સારી રીતે ચાવો, રસ ગળી લો અને બાકીના પાનને થૂંકી દો.