નવું વર્ષ શરૂ થવાનું છે, તો શા માટે આ વર્ષે તમારા અને તમારા પરિવારના માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રાધાન્ય ન આપો. સ્વસ્થ અને સંતુલિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય તમને શારીરિક રોગોથી દૂર રહેવામાં મદદ કરે છે. માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારે કોઈપણ પ્રકારની મુશ્કેલ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાની જરૂર નથી.
વાંચન ચાલુ રાખો “નવા વર્ષનો સંકલ્પ: આ વર્ષે તમારા પારિવારિક સમયમાં આ 5 મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરો, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વધારો થશે”