ડાયાબિટીસનો રોગ આજકાલ ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ જો તમે સાવધાની અને ડાયટ રાખશો તો તમે તેમાંથી જલ્દી બહાર આવી શકો છો. પરંતુ જો તમે થોડી પણ બેદરકારી રાખશો તો તમે ઘણી મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો. શક્ય છે કે જો તમને ડાયાબિટીસ ન હોય તો તમે તેના જોખમો અને લક્ષણોથી અજાણ હશો. તો જાણી લો કે શરીરમાં અને ખાસ કરીને પગમાં થતા આ ખાસ ફેરફારો સૂચવે છે કે તમને ડાયાબિટીસ છે. જો તમે આ જુઓ છો, તો તમારે તેનું પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે.
પગમાં દુખાવો
જ્યારે તમે ડાયાબિટીક બનો છો, ત્યારે તમને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીથી પીડાવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ એક તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન થાય છે અને પગમાં દુખાવો અને સોજો આવે છે. ક્યારેક પગ સુન્ન થઈ જાય છે.
નખનો રંગ બદલો
ડાયાબિટીસની અસર નખ પર પણ જોવા મળે છે. નખ સામાન્ય રીતે ગુલાબી હોય છે અને તેની અસરને કારણે કાળા થઈ શકે છે. તેને અવગણશો નહીં અને તરત જ તમારા લોહીની તપાસ કરાવો.
ત્વચા સખ્તાઇ
જ્યારે તમને ડાયાબિટીસ હોય, ત્યારે તમારા પગ અને તળિયાની ત્વચા સખત થઈ જાય છે. ખોટા કદના ફૂટવેરને કારણે પણ આ શક્ય છે. તેમ છતાં, તે મહત્વનું છે કે તમે કંઈપણ વિચાર્યા વિના સુગર ટેસ્ટ કરાવો. તમે ડાયાબિટીસથી થતા નુકસાનથી બચી શકો છો.
પગના અલ્સર
જ્યારે તમને પગમાં અલ્સર હોય, ત્યારે પગમાં દુખાવો થતો હોય તેવું લાગે છે અને કેટલીકવાર ત્વચા છાલવા લાગે છે. જો આ રોગ ખૂબ વધી જાય તો ડૉક્ટરને પગ કાપી નાખવાની ફરજ પડે છે. તે મહત્વનું છે કે તમે સમયસર ડાયાબિટીસને ઓળખો અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
ડાયાબિટીસનો રોગ આજકાલ ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ જો તમે સાવધાની અને ડાયટ રાખશો તો તમે તેમાંથી જલ્દી બહાર આવી શકો છો. પરંતુ જો તમે થોડી પણ બેદરકારી રાખશો તો તમે ઘણી મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો. શક્ય છે કે જો તમને ડાયાબિટીસ ન હોય તો તમે તેના જોખમો અને લક્ષણોથી અજાણ હશો. તો જાણી લો કે શરીરમાં અને ખાસ કરીને પગમાં થતા આ ખાસ ફેરફારો સૂચવે છે કે તમને ડાયાબિટીસ છે. જો તમે આ જુઓ છો, તો તમારે તેનું પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે.
પગમાં દુખાવો
જ્યારે તમે ડાયાબિટીક બનો છો, ત્યારે તમને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીથી પીડાવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ એક તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન થાય છે અને પગમાં દુખાવો અને સોજો આવે છે. ક્યારેક પગ સુન્ન થઈ જાય છે.
નખનો રંગ બદલો
ડાયાબિટીસની અસર નખ પર પણ જોવા મળે છે. નખ સામાન્ય રીતે ગુલાબી હોય છે અને તેની અસરને કારણે કાળા થઈ શકે છે. તેને અવગણશો નહીં અને તરત જ તમારા લોહીની તપાસ કરાવો.
ત્વચા સખ્તાઇ
જ્યારે તમને ડાયાબિટીસ હોય, ત્યારે તમારા પગ અને તળિયાની ત્વચા સખત થઈ જાય છે. ખોટા કદના ફૂટવેરને કારણે પણ આ શક્ય છે. તેમ છતાં, તે મહત્વનું છે કે તમે કંઈપણ વિચાર્યા વિના સુગર ટેસ્ટ કરાવો. તમે ડાયાબિટીસથી થતા નુકસાનથી બચી શકો છો.
પગના અલ્સર
જ્યારે તમને પગમાં અલ્સર હોય, ત્યારે પગમાં દુખાવો થતો હોય તેવું લાગે છે અને કેટલીકવાર ત્વચા છાલવા લાગે છે. જો આ રોગ ખૂબ વધી જાય તો ડૉક્ટરને પગ કાપી નાખવાની ફરજ પડે છે. તે મહત્વનું છે કે તમે સમયસર ડાયાબિટીસને ઓળખો અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો.