વધુ પડતો પરસેવો થવાના કારણો: ઉનાળામાં પરસેવો આવવો સામાન્ય વાત છે, પરંતુ શું તમને સૂતી વખતે કોઈપણ કારણ વગર પરસેવો થાય છે? જો હા તો આ સામાન્ય સ્થિતિ નથી. રાત્રે વધુ પડતો પરસેવો આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દર્દીએ તાત્કાલિક આરોગ્ય નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જોઈએ.
ચાલો જાણીએ વધુ પડતો પરસેવો થવાના કારણો અને તેને ઘટાડવાની રીતો (વધારા પરસેવાના કારણો) શું છે?
ટેન્શન
તણાવને કારણે શરીરમાંથી વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે. તણાવ એ પરસેવોનું કારણ છે, ખાસ કરીને રાત્રે. તણાવને કારણે, રાત્રે સૂતી વખતે તમારું મગજ ખૂબ જ સક્રિય થઈ જાય છે, જેના કારણે તમારું મગજ શરીરના ઘણા ભાગોને અસર કરે છે. આના કારણે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર વધવા લાગે છે, જેના કારણે વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે.
દવાની અસર
ઘણી દવાઓ લેવાથી પણ વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે ગભરાવાની જરૂર નથી. જો કેટલીક દવાઓ લીધા પછી શરીરમાં આવા લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જેથી સમયસર સારવાર થઈ શકે. આ સિવાય મેનોપોઝ, યોગ્ય આહારનો અભાવ અને હાઈપરહિડ્રોસિસના કારણે પણ શરીરમાં વધુ પડતો પરસેવો થવા લાગે છે.
જો તમને ઘણો પરસેવો આવે તો શું કરવું?
જો તમને વધુ પડતો પરસેવો થતો હોય તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિ વિશે વિગતવાર જણાવો. જેથી ડોકટરો કારણના આધારે આ સમસ્યાઓની સારવાર કરી શકે. વધુમાં, તમારે તમારા આહાર અને જીવનશૈલીમાં પણ ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
સ્ત્રોત