પુરુષોમાં વંધ્યત્વ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આજની જીવનશૈલી અને ખાણી-પીણીની આદતોને કારણે તે એક ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. તે અંગે લોકોમાં જાગૃતિનો પણ અભાવ છે. ઘણી વખત લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે તેઓ વંધ્યત્વનો શિકાર બની ગયા છે. અન્ડરવેર પણ પુરૂષ વંધ્યત્વનું મુખ્ય કારણ છે. બહુ ઓછા લોકો તેની અસરથી પણ વાકેફ છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે અન્ડરવેર વંધ્યત્વનું કારણ બને છે.
અન્ડરવેર અને ફર્ટિલિટી વચ્ચે સીધો સંબંધ છે
ઓવ્યુલેશન પર તાપમાનની મોટી અસર છે. ઉચ્ચ તાપમાન વંધ્યત્વની શક્યતા વધારે છે. અંડકોષ પર ઊંચા તાપમાનની અસર એવી થાય છે કે પુરુષોના શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને ગુણવત્તા બગડવા લાગે છે. અન્ડરવેર એવું હોવું જોઈએ કે હવાનું પરિભ્રમણ વધુ સારું થાય અને અંડકોષ હંમેશા ગરમ ન રહે. શુક્રાણુઓની સારી સંખ્યા અને ગુણવત્તા માટે ખૂબ ચુસ્ત અન્ડરવેર ન પહેરો.
અંડકોષની જાળવણી જરૂરી છે
અંડકોશ પરનું દબાણ અંડકોષને પણ અસર કરે છે, ખૂબ ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવાથી અંડકોષ સંકોચાઈ શકે છે, જે તેમને યોગ્ય રીતે કામ કરતા અટકાવે છે. જ્યારે અંડકોષ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતા નથી, ત્યારે ઓછા શુક્રાણુઓ ઉત્પન્ન થાય છે, અને જે ઉત્પન્ન થાય છે તે ખૂબ નબળા હોય છે. પુરૂષોએ હંમેશા ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે અન્ડરવેરમાં અંડકોષ માટે પૂરતી જગ્યા હોવી જોઈએ.
અન્ડરવેર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જ્યારે તમે દિવસ-રાત ભળી જાઓ ત્યારે અંડકોષને પૂરતો આરામ આપો. જો તમે દિવસ દરમિયાન ચુસ્ત કપડા પહેરો છો, તો રાત્રે નગ્ન સૂવાનો પ્રયાસ કરો, તેનાથી અંડકોષને પૂરતો આરામ મળે છે. નગ્ન થઈને સૂવાથી અંડકોષ વધુ સારી રીતે કામ કરે છે અને શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા પણ સુધરે છે.
પુરુષોમાં વંધ્યત્વ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આજની જીવનશૈલી અને ખાણી-પીણીની આદતોને કારણે તે એક ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. તે અંગે લોકોમાં જાગૃતિનો પણ અભાવ છે. ઘણી વખત લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે તેઓ વંધ્યત્વનો શિકાર બની ગયા છે. અન્ડરવેર પણ પુરૂષ વંધ્યત્વનું મુખ્ય કારણ છે. બહુ ઓછા લોકો તેની અસરથી પણ વાકેફ છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે અન્ડરવેર વંધ્યત્વનું કારણ બને છે.
અન્ડરવેર અને ફર્ટિલિટી વચ્ચે સીધો સંબંધ છે
ઓવ્યુલેશન પર તાપમાનની મોટી અસર છે. ઉચ્ચ તાપમાન વંધ્યત્વની શક્યતા વધારે છે. અંડકોષ પર ઊંચા તાપમાનની અસર એવી થાય છે કે પુરુષોના શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને ગુણવત્તા બગડવા લાગે છે. અન્ડરવેર એવું હોવું જોઈએ કે હવાનું પરિભ્રમણ વધુ સારું થાય અને અંડકોષ હંમેશા ગરમ ન રહે. શુક્રાણુઓની સારી સંખ્યા અને ગુણવત્તા માટે ખૂબ ચુસ્ત અન્ડરવેર ન પહેરો.
અંડકોષની જાળવણી જરૂરી છે
અંડકોશ પરનું દબાણ અંડકોષને પણ અસર કરે છે, ખૂબ ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવાથી અંડકોષ સંકોચાઈ શકે છે, જે તેમને યોગ્ય રીતે કામ કરતા અટકાવે છે. જ્યારે અંડકોષ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતા નથી, ત્યારે ઓછા શુક્રાણુઓ ઉત્પન્ન થાય છે, અને જે ઉત્પન્ન થાય છે તે ખૂબ નબળા હોય છે. પુરૂષોએ હંમેશા ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે અન્ડરવેરમાં અંડકોષ માટે પૂરતી જગ્યા હોવી જોઈએ.
અન્ડરવેર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જ્યારે તમે દિવસ-રાત ભળી જાઓ ત્યારે અંડકોષને પૂરતો આરામ આપો. જો તમે દિવસ દરમિયાન ચુસ્ત કપડા પહેરો છો, તો રાત્રે નગ્ન સૂવાનો પ્રયાસ કરો, તેનાથી અંડકોષને પૂરતો આરામ મળે છે. નગ્ન થઈને સૂવાથી અંડકોષ વધુ સારી રીતે કામ કરે છે અને શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા પણ સુધરે છે.