નવી દિલ્હી એનિમિયાનો ભોગ માત્ર મહિલાઓ જ નથી પરંતુ નાના બાળકોમાં પણ તેના ઘણા કિસ્સાઓ જોવા મળે છે. ખાસ કરીને એવા બાળકોમાં કે જેઓ સમય પહેલા જન્મે છે અને જે બાળકો જન્મ પછી ખૂબ નબળા હોય છે.
એનિમિયાની સમસ્યામાં, શરીરમાં લાલ રક્તકણો યોગ્ય માત્રામાં ઉત્પન્ન થતા નથી, જેના કારણે લોહીની ઉણપ થાય છે. ભારતમાં 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 67 ટકાથી વધુ બાળકો એનિમિયાથી પીડાય છે. આ રોગ માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિને જ નબળો પાડે છે પરંતુ વિચારવાની, સમજવાની અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતાને પણ અસર કરે છે. બાળકોમાં એનિમિયાના કારણો, લક્ષણો અને નિવારણની પદ્ધતિઓ વિશે જાણો.
બાળકોમાં એનિમિયાના લક્ષણો
ઘણી વખત એનિમિયાના લક્ષણો લાંબા સમય સુધી દેખાતા નથી, જેના કારણે ક્યારેક સમસ્યા વધી જાય છે.
– થાક અને નબળાઈ એ બાળકોમાં એનિમિયાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે.
– એનિમિયાના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે બાળકો વારંવાર બીમાર થતા રહે છે.
– એનિમિયાના કારણે બાળકોમાં ચિંતા અને ચીડિયાપણું પણ જોવા મળે છે.
– સહેજ પણ પ્રવૃત્તિ કર્યા પછી તેમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે.
– ચહેરા અને ત્વચાનો રંગ પીળો અને સફેદ થઈ જાય છે.
બાળકોમાં એનિમિયાના કારણો
લોહીમાં લાલ રક્તકણો અથવા હિમોગ્લોબીનની પૂરતી માત્રા ન હોવાને કારણે એનિમિયા થાય છે, પરંતુ તેના માટે અન્ય ઘણા કારણો પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે.
ફોલિક એસિડ, વિટામિન બી12 અથવા વિટામિન સીની પૂરતી માત્રાના અભાવને કારણે લાલ રક્તકણોની રચના થતી નથી. અકાળે જન્મેલા અને ઓછા વજનવાળા શિશુઓમાં એનિમિયાનું જોખમ પણ વધે છે.
સારવાર
– બાળકોમાં આયર્નની ઉણપ ટાળો પણ ઓવરડોઝ ટાળો.
– લીલા શાકભાજી, કઠોળ, બદામ અને બીજ, ઇંડા, માંસાહારી ખોરાકમાં સારી માત્રામાં આયર્ન હોય છે, તેથી બાળકોના આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો. તેનાથી શરીરમાં લાલ રક્તકણો વધે છે.
-વિટામીન સીથી ભરપૂર લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, કોથમીર, ટામેટા અને સ્ટ્રોબેરીને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો. આ શરીર આયર્નને વધુ સારી રીતે શોષી શકે છે.
– સ્ક્રિનિંગ દ્વારા ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા બાળકોમાં એનિમિયાની વહેલી શોધ કરી શકાય છે.