ઘણી વખત બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓને જોઈને તમને લાગતું હશે કે તમારે ડાયટ પર પણ ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. જેથી તમે તેના જેવા ફિટ અને સ્લિમ દેખાઈ શકો. તો શું તમે જાણો છો કે તમારા સેલેબ્સના મેનૂમાં શું સામેલ કરવું? જેને તમે સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો. જો નહીં… તો જાણો તમારા સેલેબ્સ સવારના નાસ્તામાં શું ખાય છે.
આલિયા ભટ્ટની ફિટનેસ વિશે આપણે બધા જાણીએ છીએ. હવે તે માતા પણ બની ગઈ છે. આ પછી પણ તે ફિટ દેખાઈ રહી છે. આલિયા ખાસ ડાયટ રાખે છે. નાસ્તામાં તેને ઈડલી, ઢોંસા જેવી આરોગ્યપ્રદ અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ છે.
47 વર્ષની ઉંમરમાં પણ શિલ્પાના ટોન્ડ ફિગર અને સ્લિમ કમરનો કોઈ જવાબ નથી. દરેક વ્યક્તિ જાણવા માંગે છે કે તેની ફિટનેસનું રહસ્ય શું છે. તેને નાસ્તામાં પ્રોટીન શેક લેવાનું પસંદ છે. તે તેમાં કિસમિસ અને ખજૂર પણ ઉમેરે છે. તે હલકો અને સ્વસ્થ છે.
2 બાળકોની માતા બન્યા બાદ પણ કરીના કપૂર ફિટનેસમાં બધાને માત આપી રહી છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે જે આહાર લે છે તે સંપૂર્ણ છે. તે હજુ પણ નાસ્તામાં પરાઠા સાથે દહીં ખાવાનું પસંદ કરે છે. તે મુસલીનું સેવન પણ કરે છે.
મલાઈકા અરોરા નાસ્તામાં પૌના, ઉપમા, ઈડલી અને ફાડા ખાય છે. આ સિવાય તેમના નાસ્તામાં ફ્રુટ પ્લેટ પણ સામેલ છે. તેનું કારણ એ છે કે તેનું ફિગર ટોન છે.
દીપિકા પાદુકોણ તેના ફિગર માટે પણ ચાહકોમાં જાણીતી છે. તે તેના આહારને લઈને ખૂબ જ ખાસ છે. દીપિકા નાસ્તો કરવાનું ચૂકતી નથી, ઓછી ચરબીવાળા દૂધ સિવાય અભિનેત્રીને ઉપમા, ઢોંસા, ઈડલી જેવા સાઉથ ઈન્ડિયન ફૂડ પસંદ છે.
અનુષ્કા શર્મા વેગન ડાયટ ફોલો કરે છે. નાસ્તામાં, તેણીને ફળો, ચિયાના બીજ અને પલાળેલા ઓટ્સ ગમે છે.
