વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર જીવનમાં દિશાઓનું ખૂબ મહત્વ છે. જો આપણે સાચી દિશામાં ન જીવીએ તો સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે ધનની પણ ખોટ થાય છે અને માન-સન્માન ઓછું થાય છે.
વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યનો સીધો સંબંધ બેડરૂમ સાથે છે. આપણા શાસ્ત્રોમાં સૂવાના કેટલાક નિયમો જણાવવામાં આવ્યા છે. તેનું પાલન કરવાથી શરીરમાં કોઈ રોગ નથી થતો, સાથે જ પરિવારમાં સુખ-શાંતિ રહે છે. મનુસ્મૃતિમાં લખ્યું છે કે ખાલી ઘરમાં એકલા ન સૂવું જોઈએ. જ્યાં સંપૂર્ણ અંધારું હોય, ત્યાં સૂવાનું પણ ટાળવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, મંદિર અને સ્મશાનમાં ક્યારેય સૂવું જોઈએ નહીં. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સવારે વહેલા ઉઠવું જરૂરી છે. કેટલાક લોકોને સૂતા પહેલા પગ ધોવાની આદત હોય છે. આ સારું છે, પરંતુ ભીના પગે સૂવું શાસ્ત્રોમાં શુભ માનવામાં આવતું નથી. કહેવાય છે કે સૂકા પગ રાખવાથી ઘરમાં લક્ષ્મી આવે છે.
પલંગ કે ખાટલો તૂટી ગયો હોય તો તેના પર સૂવું નહીં. જમ્યા પછી તરત જ પથારીમાં ન જાવ. ખોટા મોઢે સૂવું એ અશુભ છે. તમે કઈ દિશામાં સૂઓ છો તે પણ ખૂબ મહત્વનું છે. પૂર્વ તરફ માથું રાખીને સૂવાથી જ્ઞાન મળે છે, પશ્ચિમ તરફ માથું રાખીને સૂવાથી મોટી ચિંતા થાય છે, ઉત્તર તરફ માથું રાખીને સૂવાથી નુકસાન અને મૃત્યુ થાય છે અને દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂવાથી ધન અને આયુષ્ય મળે છે.
ઘણા લોકોને દિવસ દરમિયાન સૂવાની આદત હોય છે. તેને તરત જ છોડી દો. જે વ્યક્તિ દિવસ દરમિયાન અને સૂર્યોદય અને સૂર્યાસ્ત સમયે ઊંઘે છે તે બીમાર અને ગરીબ બની જાય છે.
ડાબી પડખે સૂવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. દક્ષિણ દિશામાં પગ રાખીને ક્યારેય સૂવું નહીં. આ બાજુ યમ અને દુષ્ટ દેવતાઓ રહે છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક કારણ એ પણ છે કે મગજમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઓછું થાય છે.
સૂતી વખતે હૃદય પર હાથ રાખીને સૂવું ન જોઈએ. પગ પર પગ રાખીને પણ સૂવું ન જોઈએ. જો કપાળ પર તિલક હોય તો તેને સૂતા પહેલા સાફ કરો. તિલક લગાવ્યા પછી સૂવું સારું માનવામાં આવતું નથી.