આરોગ્ય ટિપ્સ: આપણા શરીરમાં જેટલું વધારે લોહીની જરૂર છે, તેટલું જ લોહીનું શુદ્ધ હોવું જરૂરી છે. જો લોહીમાં અશુદ્ધિ હોય તો શરીરમાં અનેક ગંભીર બીમારીઓ થવા લાગે છે. લોહીની અશુદ્ધિ સૌપ્રથમ ત્વચા પર દેખાય છે. લોહીની અશુદ્ધિને કારણે ચહેરા પર ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સિવાય આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય પણ બગડે છે અને કબજિયાત રહે છે. લોહીની અશુદ્ધિને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી પડી જાય છે. ટૂંકમાં, લોહીની અશુદ્ધિઓ શરીરમાંથી બહાર આવે તે ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે આ કેવી રીતે કરવું, તો ચાલો તમને જણાવીએ કે કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેનું સેવન તમે કુદરતી રીતે લોહીને શુદ્ધ કરવા માટે કરી શકો છો.
આપણા ઘરના રસોડામાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે, જેના ઉપયોગથી લોહીને કુદરતી રીતે સાફ કરી શકાય છે. રસોઈમાં વપરાતી આ વસ્તુઓ કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ છે. આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે. જેની અસર તમને ચહેરા પર સૌથી વધુ જોવા મળશે. આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી તમારો ચહેરો કુદરતી રીતે ચમકશે.
1. લીમડાના પાન એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી લોહીમાં જમા થયેલી અશુદ્ધિઓ શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. તેના માટે સવારે ખાલી પેટે લીમડાના 4 થી 5 પાન ચાવો. આમ કરવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે.
2. ગોળનો ટુકડો પણ કુદરતી રીતે લોહીને શુદ્ધ કરી શકે છે. તેના ઉપયોગથી હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સુધરે છે. ગોળ વિશે એવું પણ કહેવાય છે કે ગોળ જેટલો જૂનો હોય તેટલો સારો. જો તમે નિયમિત રીતે ગોળનું સેવન કરો છો તો પણ તમારું લોહી શુદ્ધ બને છે.
3. તમે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે દવા તરીકે હળદરનો ઉપયોગ કરતા હશો. આ હળદર લોહીને પણ સાફ કરી શકે છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વો હોય છે જે લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
4. તુલસીનો ઉપયોગ રક્ત શુદ્ધિકરણ તરીકે પણ કરી શકાય છે. દરરોજ સવારે પાંચ તુલસીની કળીઓ ખાવાથી અથવા તુલસીના પાનવાળી ચા પીવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે.
5. લસણનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ લસણનું સેવન કરો છો તો બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે અને લોહી પણ સાફ રહે છે.