Wednesday, May 22, 2024

Tag: ટોન

જો હિપ્સ પર જામી ગયેલી ચરબી અકળામણનું કારણ બની જાય છે તો ટોન સ્લિમ પગ રાખવાથી ચરબી ઓછી થશે.

જો હિપ્સ પર જામી ગયેલી ચરબી અકળામણનું કારણ બની જાય છે તો ટોન સ્લિમ પગ રાખવાથી ચરબી ઓછી થશે.

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજકાલ મોટા ભાગના લોકો ખાવાની ખોટી આદતો, શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ અને અનિયંત્રિત જીવનશૈલીના કારણે વધતી જતી મેદસ્વીતાનો શિકાર ...

જો હિપ્સ પર ચરબી વધી ગઈ હોય, તો આ કસરત ટોન સ્લિમ પગ માટે શ્રેષ્ઠ છે.

જો હિપ્સ પર ચરબી વધી ગઈ હોય, તો આ કસરત ટોન સ્લિમ પગ માટે શ્રેષ્ઠ છે.

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજકાલ, ખાવાની ખોટી આદતો, શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ અને અનિયંત્રિત જીવનશૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકો વધતી જતી સ્થૂળતાનો શિકાર ...

કરાવવા ચોથ 2023 આ કરવા ચોથ પર તમારી સ્કિન ટોન પ્રમાણે લિપસ્ટિક લગાવો, તમે અલગ દેખાશો.

કરાવવા ચોથ 2023 આ કરવા ચોથ પર તમારી સ્કિન ટોન પ્રમાણે લિપસ્ટિક લગાવો, તમે અલગ દેખાશો.

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક,સ્ત્રીઓ ગમે ત્યાં હોય, તેઓ ક્યારેય પોશાક પહેરવાની તક ગુમાવતી નથી. ખાસ કરીને જ્યારે તહેવારોનો સમય આવે છે ...

ફેન્ડરનું ટોન માસ્ટર પ્રો ડિજિટલ વર્કસ્ટેશન 100 થી વધુ અસરો અને એમ્પ્સનું અનુકરણ કરે છે

ફેન્ડરનું ટોન માસ્ટર પ્રો ડિજિટલ વર્કસ્ટેશન 100 થી વધુ અસરો અને એમ્પ્સનું અનુકરણ કરે છે

મારા જમાનામાં (વૃદ્ધ માણસ ચશ્મા પહેરે છે) ત્યાં ઘણા બધા ડિજિટલ એમ્પ મોડેલર હતા. તેઓ ફૂગના આક્રંદ જેવા સંભળાતા હતા. ...

બોડી ફિટનેસ માટે પરફેક્ટ યોગા નૌકાસન ટોન્ડ અને ફિટ બેલી વોટર માટે તમારે નૌકાસનની મદદ લેવી જોઈએ.  આ યોગાસનથી પેટ પરની વધારાની ચરબી ઓગળી જાય છે અને પેટ સ્લિમ બને છે.  એટલું જ નહીં બોટિંગ કરવાથી કમર અને જાંઘની વધારાની ચરબી પણ ઓછી થાય છે.  આ યોગ આસન કરવાથી તમારી બોડી ફિગર પરફેક્ટ રહે છે.  ઉત્કટાસન આ આસનને આપણે ચેર પોઝના નામથી પણ જાણીએ છીએ.  આ આસન મુખ્યત્વે જાંઘ પર જમા વધારાની ચરબી ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે.  એટલું જ નહીં, આ આસન તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત અને ટોન પણ બનાવે છે.  દરરોજ 5 મિનિટ આ યોગ આસન કરવાથી તમે ઘણો ફાયદો મેળવી શકો છો.  ચતુરંગા દંડાસન ટોન્ડ ટમી માટે સારો વિકલ્પ છે.  આ યોગ આસન તમારી કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે અને એબ્સને કડક કરવામાં મદદ કરે છે.  એટલું જ નહીં ચતુરંગ દંડાસન પેટની પાચન તંત્ર માટે પણ ખૂબ સારું છે.  આ યોગ આસન શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે.  કપાલભાતી જેમ તમે જાણો છો, કપાલભાતિ કરતી વખતે શ્વાસ ખૂબ જ ઝડપથી લેવામાં આવે છે અને છોડવામાં આવે છે, જે ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.  જો તમે કપાલભાતિની સાથે પ્રાણાયામ કરો છો તો તમને સારું પરિણામ મળી શકે છે.  આ બંને યોગાસનોથી પેટની ચરબી ઓછી થાય છે અને હૃદય રોગની સમસ્યા ઓછી થાય છે.  ભુજંગાસન જો આપણે બોડી ફિગર મેકિંગ આસનો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તો આપણે ભુજંગાસનને અવગણી શકીએ નહીં.  પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે ભુજંગાસનને સૌથી મહત્વપૂર્ણ યોગ આસન માનવામાં આવે છે, સાથે જ તે શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

બોડી ફિટનેસ માટે પરફેક્ટ યોગા નૌકાસન ટોન્ડ અને ફિટ બેલી વોટર માટે તમારે નૌકાસનની મદદ લેવી જોઈએ. આ યોગાસનથી પેટ પરની વધારાની ચરબી ઓગળી જાય છે અને પેટ સ્લિમ બને છે. એટલું જ નહીં બોટિંગ કરવાથી કમર અને જાંઘની વધારાની ચરબી પણ ઓછી થાય છે. આ યોગ આસન કરવાથી તમારી બોડી ફિગર પરફેક્ટ રહે છે. ઉત્કટાસન આ આસનને આપણે ચેર પોઝના નામથી પણ જાણીએ છીએ. આ આસન મુખ્યત્વે જાંઘ પર જમા વધારાની ચરબી ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. એટલું જ નહીં, આ આસન તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત અને ટોન પણ બનાવે છે. દરરોજ 5 મિનિટ આ યોગ આસન કરવાથી તમે ઘણો ફાયદો મેળવી શકો છો. ચતુરંગા દંડાસન ટોન્ડ ટમી માટે સારો વિકલ્પ છે. આ યોગ આસન તમારી કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે અને એબ્સને કડક કરવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં ચતુરંગ દંડાસન પેટની પાચન તંત્ર માટે પણ ખૂબ સારું છે. આ યોગ આસન શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. કપાલભાતી જેમ તમે જાણો છો, કપાલભાતિ કરતી વખતે શ્વાસ ખૂબ જ ઝડપથી લેવામાં આવે છે અને છોડવામાં આવે છે, જે ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે કપાલભાતિની સાથે પ્રાણાયામ કરો છો તો તમને સારું પરિણામ મળી શકે છે. આ બંને યોગાસનોથી પેટની ચરબી ઓછી થાય છે અને હૃદય રોગની સમસ્યા ઓછી થાય છે. ભુજંગાસન જો આપણે બોડી ફિગર મેકિંગ આસનો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તો આપણે ભુજંગાસનને અવગણી શકીએ નહીં. પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે ભુજંગાસનને સૌથી મહત્વપૂર્ણ યોગ આસન માનવામાં આવે છે, સાથે જ તે શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

મહિન્દ્રા થાર ઇલેક્ટ્રિક: મહિન્દ્રા ગ્લોબલ ઇવેન્ટ 2023 આ વર્ષે મહિન્દ્રાની ગ્લોબલ ઇવેન્ટ સૌથી ધમાકેદાર ઇવેન્ટ બનવા જઈ રહી છે. આ ...

સુઝુકી એક્સેસ 125 નવા ડ્યુઅલ ટોન કલર ઓપ્શન સાથે લૉન્ચ, કિંમત 85300 રૂપિયા

સુઝુકી એક્સેસ 125 નવા ડ્યુઅલ ટોન કલર ઓપ્શન સાથે લૉન્ચ, કિંમત 85300 રૂપિયા

નવી દિલ્હી: ટુ-વ્હીલર નિર્માતા સુઝુકી મોટરસાઇકલ ઇન્ડિયાએ એક્સેસ 125 સ્કૂટર માટે નવો ડ્યુઅલ-ટોન કલર વિકલ્પ લૉન્ચ કર્યો છે. તે પર્લ ...

રસોડામાં આ 5 વસ્તુઓ છે નેચરલ બ્લડ પ્યુરિફાયર, તેને નિયમિત ખાવાથી સ્કિન ટોન સુધરશે

રસોડામાં આ 5 વસ્તુઓ છે નેચરલ બ્લડ પ્યુરિફાયર, તેને નિયમિત ખાવાથી સ્કિન ટોન સુધરશે

આરોગ્ય ટિપ્સ: આપણા શરીરમાં જેટલું વધારે લોહીની જરૂર છે, તેટલું જ લોહીનું શુદ્ધ હોવું જરૂરી છે. જો લોહીમાં અશુદ્ધિ હોય ...

સારી ફિટનેસ માટે રોજ કરો આ 3 અસરકારક યોગાસન, થશે ફુલ બોડી વર્કઆઉટ, મસલ્સ ટોન રહેશે

સારી ફિટનેસ માટે રોજ કરો આ 3 અસરકારક યોગાસન, થશે ફુલ બોડી વર્કઆઉટ, મસલ્સ ટોન રહેશે

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, શારીરિક તંદુરસ્તી અને માનસિક તણાવની અસરોને ઘટાડવા માટે યોગ અને આસનોનું પોતાનું મહત્વ છે. આના નિયમિત અભ્યાસથી ...

સારી ફિટનેસ માટે રોજ કરો આ 3 અસરકારક યોગાસન, થશે ફુલ બોડી વર્કઆઉટ, મસલ્સ ટોન રહેશે

સારી ફિટનેસ માટે રોજ કરો આ 3 અસરકારક યોગાસન, થશે ફુલ બોડી વર્કઆઉટ, મસલ્સ ટોન રહેશે

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, શારીરિક તંદુરસ્તી અને માનસિક તણાવની અસરોને ઘટાડવા માટે યોગ અને આસનોનું પોતાનું મહત્વ છે. આના નિયમિત અભ્યાસથી ...

Page 1 of 2 1 2

POPULAR NEWS

EDITOR'S PICK