વાળ ખરવાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર: હવામાનમાં ફેરફારને કારણે વાળ ખરવા એ સામાન્ય સમસ્યા છે. વાળમાં તેલ લગાવવાથી વાળ ઝડપથી તૂટે છે. જો તમે તમારા વાળમાં કાંસકો કરો છો, તો પણ તમારા વાળ ખરી જાય છે. શેમ્પૂ કરવાથી વાળ એટલી હદે તૂટી જાય છે કે એવું લાગે છે કે ટાલ પડવી શક્ય નથી. તેનું કારણ પણ વાળની યોગ્ય કાળજી ન લેવાનું છે. આજે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ આપી રહ્યા છીએ જેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા દૂર થશે.
વાળ ખરતા અટકાવવાના ઉપાયો
1- તમારા વાળ ધોતા પહેલા સારી રીતે તેલ લગાવો. હેલ્ધી વાળ માટે હેર મસાજ જરૂરી છે. તમે નારિયેળ તેલ, બદામનું તેલ, એરંડાનું તેલ અથવા આમળાના તેલથી માલિશ કરી શકો છો.
2- વાળને લાંબા સમય સુધી ગંદા ન રાખો. જેના કારણે વાળમાં પરસેવો આવવા લાગે છે અને વાળમાં ગંદકી જમા થવાથી વાળ તૂટવા લાગે છે. તમારે અઠવાડિયામાં 2-3 દિવસ તમારા માથાને હળવા શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ.
3- વાળને ફસાઈ જતા અટકાવો. રાત્રે સૂતા પહેલા વાળને હળવા બાંધો. જો વાળ ખૂબ જ ડ્રાય થઈ રહ્યા છે. તમે એલોવેરા હેર માસ્ક લગાવી શકો છો અથવા અન્ય કોઈપણ હેર પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
4- તમારી ખાનપાનની આદતોનું ધ્યાન રાખો. તંદુરસ્ત વાળ માટે, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક લો. તમારે તમારા આહારમાં સૂકા ફળો અને બીજનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ.
5- કોઈ ને કોઈ ઘરેલું ઉપાય અપનાવતા રહો. તમે ડુંગળીનો રસ લગાવી શકો છો. આ સિવાય વાળને હેલ્ધી બનાવવા માટે તમે મેથીનું તેલ અથવા મેથીનો હેર પેક પણ લગાવી શકો છો.