વાળ ધોવા: માસિક સ્રાવ એ એક સામાન્ય જૈવિક પ્રક્રિયા છે. દરેક વ્યક્તિ જેમાંથી પસાર થાય છે. માસિક સ્રાવ 12 વર્ષથી શરૂ થાય છે. સ્ત્રીને 45 થી 50 વર્ષની ઉંમરે માસિક ધર્મ શરૂ થાય છે. માસિક સ્રાવ દરેક છોકરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત આ સમય દરમિયાન તેમને ખાસ બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું પડે છે.
પહેલાના સમયમાં સ્ત્રીઓને માસિક ધર્મ દરમિયાન ઘણા દિવસો સુધી ઘરે એકલા બેસી રહેવું પડતું હતું. માસિક ધર્મ દરમિયાન મહિલાઓને મંદિર અને રસોડામાં પ્રવેશવાની મંજૂરી નથી. જો કે બદલાતા સમય સાથે પરિસ્થિતિઓ પણ બદલાઈ રહી છે, તેમ છતાં છોકરીઓએ માસિક ધર્મ દરમિયાન કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. પરંતુ મોટાભાગની છોકરીઓ માસિક ધર્મ દરમિયાન આ ભૂલ કરે છે જેના કારણે તેમના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર અસર થાય છે.
મોટાભાગની છોકરીઓ જ્યારે માસિક ધર્મ આવે ત્યારે જ તેમના વાળ ધોવે છે. માસિક ધર્મની શરૂઆતમાં વાળ ધોવા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. પરંતુ માહિતીના અભાવે મોટાભાગની છોકરીઓ તેમના વાળ ધોવે છે. ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે માસિક ધર્મ દરમિયાન વાળ ધોવાથી થતા નુકસાન વિશે.
માસિક સ્રાવ દરમિયાન દરેક સ્ત્રીને યોગ્ય પ્રમાણમાં રક્તસ્રાવની જરૂર હોય છે. અને યોગ્ય રક્તસ્રાવ માટે શરીર ગરમ હોવું જરૂરી છે. જો તમે માસિક સ્રાવની શરૂઆતમાં તમારા વાળ ધોશો તો શરીરનું તાપમાન ઘટે છે અને રક્તસ્રાવની પણ અસર થાય છે. જો તમને માસિક સ્રાવ દરમિયાન યોગ્ય રીતે રક્તસ્ત્રાવ થતો નથી, તો તે પેટમાં ખેંચાણનું કારણ પણ બની શકે છે.
જો માસિક ધર્મ દરમિયાન બ્લડ ક્લોટ બરાબર ન બને અને શરીરમાં બ્લડ ક્લોટ બની જાય તો તેને દૂર કરવા માટે ઑપરેશન કરવું પડે છે. ઘણીવાર આવી ગાંઠ કેન્સરનું રૂપ લઈ લે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વનું છે કે માસિક સ્રાવના શરૂઆતના દિવસોમાં વાળ ન ધોવા જોઈએ.
વાળ ક્યારે ધોવા
સ્ત્રીઓમાં વિવિધ માસિક ચક્ર હોય છે. ઘણી સ્ત્રીઓમાં ઉત્થાન ત્રણ દિવસ અને ઘણી સ્ત્રીઓમાં પાંચ દિવસ સુધી ચાલે છે. જો તમે ત્રણથી પાંચ દિવસ સુધી તમારા વાળમાં શુષ્કતા અનુભવો છો, તો પહેલા ત્રણ દિવસ તમારા વાળ ધોશો નહીં. જો તમારું માસિક ચક્ર પાંચથી સાત દિવસનું હોય, તો પાંચ દિવસ સુધી તમારા વાળ ધોવા નહીં. આમ કરવાથી શરીરમાંથી અશુદ્ધ લોહી નીકળી જશે.