ઘણા લોકો વૃદ્ધાવસ્થા સુધી યુવાન દેખાવાનું પસંદ કરે છે. આ માટે તે સતત મહેનત કરે છે. આજે અમે એવી જ એક મહિલા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેણે ફિટનેસને પોતાનું પેશન બનાવી લીધું છે અને 75 વર્ષની ઉંમરમાં પણ તે સુંદરતામાં નાની ઉંમરની છોકરીઓ સાથે સ્પર્ધા કરી રહી છે.
75 વર્ષની બ્રિટિશ મોડલ નોર્મા વિલિયમ્સ તેની ફિટનેસ માટે જાણીતી છે. તે કહે છે કે ઉંમરે તેને રોકી દીધો છે અને ઉંમર તેના માટે માત્ર એક આંકડો છે. દાદીની ઉંમરે પહોંચેલી નોર્મા વિલિયમ્સ આ ઉંમરે પણ જુવાન દેખાય છે.
સરકારી કામમાંથી નિવૃત્ત થયેલા નોર્મા વિલિયમ્સે તાજેતરમાં જાહેર કર્યું હતું કે તેમની પાસે એક યુવાન કરતાં વધુ ઊર્જા છે. તે પોતાને 20 વર્ષની છોકરી માને છે અને તેના જેવી ફિટ છે. તેની સહનશક્તિની કોઈ સીમા નથી.
નોર્મા વિલિયમ્સ કહે છે કે મારા ચહેરા પર થોડી કરચલીઓ છે, પરંતુ જ્યારે સક્રિય રહેવાની અને ઊર્જાની વાત આવે છે, ત્યારે હું કોઈપણને હરાવી શકું છું. આ ઉંમરે પણ મને કોઈ પીડા નથી લાગતી. એવી કોઈ ઈજા નથી કે જે મટાડી ન શકાય.
તેના કહેવા પ્રમાણે, ડોક્ટરો કહે છે કે મારી ફિટનેસ 20 વર્ષના છોકરા જેવી છે. સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ લોકોનું શરીર નબળું પડી જાય છે અને કામ કરવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે. તે ભૂલી જવાની વૃત્તિ ધરાવે છે પણ મારી સાથે આવું કંઈ થયું નથી.
નોર્મા આ ઉંમરે પણ હોલિડે રેન્ટલ બિઝનેસ અને મોડલિંગ સાથે સંકળાયેલી છે. તે ક્યારેય અસ્વસ્થ કે થાકેલા દેખાતા નથી. ટીબી, સ્ટ્રોક અને કેન્સર જેવી બિમારીઓ સામે લડતા હોવા છતાં, તે જુવાન અને સક્રિય દેખાય છે. હવે તેને કોઈ રોગ નથી. તેનો દાવો છે કે તેની ઉંમર ઝડપથી ઘટી રહી છે.
નોર્વા વિલિયમ્સે કહ્યું કે જ્યારે તે 20 વર્ષની હતી ત્યારે તેનું વજન વધી ગયું હતું. પરંતુ છેલ્લા 50 વર્ષોમાં એનર્જી લેવલ ખૂબ જ ઝડપથી વધ્યું છે અને આ જ તેને કાયમ યુવાન રાખે છે. આ ઉર્જાનું રહસ્ય શું છે તેનો જવાબ આપતા વિલિયમ્સે કહ્યું કે તે દરરોજ 5.6 માઈલ અથવા લગભગ 9 કિલોમીટર ચાલે છે. કસરત કરે છે. યોગ તેમની દિનચર્યાનો મુખ્ય ભાગ છે. તેણે કહ્યું કે હું યુગના આગમનની ઉજવણી કરી રહ્યો છું, જ્યાં દરેક વૃદ્ધ થાય છે.