ઘી અને તેલ બંને રાંધવા માટે સારા છે, પરંતુ જો બંને એકસાથે રાંધવામાં આવે તો શું?
ઘી અને તેલ બંને શરીર માટે આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. ઘીમાં તેલ કરતાં વધુ પોષક તત્વો હોય છે અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
બજારમાં ઘણા પ્રકારના કુકિંગ ઓઈલ ઉપલબ્ધ છે, જેમાંથી ઓલિવ ઓઈલ, એવોકાડો ઓઈલ અને સેફ્લાવર ઓઈલ સારા અને હાર્ટ ફ્રેન્ડલી છે.
નિષ્ણાતો કહે છે કે ઘી અને તેલ બંનેમાં હાજર ચરબી શરીર માટે સારી છે અને તેને નિયમિત આહારમાં સામેલ કરવી જોઈએ.
તમે નાસ્તો તલના તેલમાં બનાવી શકો છો અને બપોરનું ભોજન અથવા રાત્રિનું ભોજન સરસવના તેલમાં બનાવી શકો છો અને દાળમાં ઘી ઉમેરીને બંનેના ફાયદા મેળવી શકો છો.
બજારમાં ઘણા પ્રકારના તેલ ઉપલબ્ધ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોવાનો દાવો કરે છે. આવી વિવિધતાને લીધે, ગ્રાહકો ઘણીવાર મૂંઝવણમાં આવે છે.
ઘી અને તેલ બંને રાંધવા માટે સારા છે, પરંતુ જો બંને એકસાથે રાંધવામાં આવે તો શું?
ઘી અને તેલ બંને શરીર માટે આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. ઘીમાં તેલ કરતાં વધુ પોષક તત્વો હોય છે અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
બજારમાં ઘણા પ્રકારના કુકિંગ ઓઈલ ઉપલબ્ધ છે, જેમાંથી ઓલિવ ઓઈલ, એવોકાડો ઓઈલ અને સેફ્લાવર ઓઈલ સારા અને હાર્ટ ફ્રેન્ડલી છે.
નિષ્ણાતો કહે છે કે ઘી અને તેલ બંનેમાં હાજર ચરબી શરીર માટે સારી છે અને તેને નિયમિત આહારમાં સામેલ કરવી જોઈએ.
તમે નાસ્તો તલના તેલમાં બનાવી શકો છો અને બપોરનું ભોજન અથવા રાત્રિનું ભોજન સરસવના તેલમાં બનાવી શકો છો અને દાળમાં ઘી ઉમેરીને બંનેના ફાયદા મેળવી શકો છો.
બજારમાં ઘણા પ્રકારના તેલ ઉપલબ્ધ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોવાનો દાવો કરે છે. આવી વિવિધતાને લીધે, ગ્રાહકો ઘણીવાર મૂંઝવણમાં આવે છે.