શિયાળામાં વાળ ખરવા ખૂબ સામાન્ય છે. તેનું મુખ્ય કારણ દિનચર્યામાં વિક્ષેપ છે. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં વ્યસ્ત જીવનશૈલી ખૂબ જ સામાન્ય છે. તે આપણા શરીરને અસર કરે છે, જે ફક્ત આપણા વાળ જ નહીં પરંતુ આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. આ જ કારણ છે કે આજકાલ દરેક ઉંમરના લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. ઠંડીના દિવસોમાં વાળની સમસ્યા વધી જાય છે. આના મુખ્ય ત્રણ કારણો છે-
શિયાળામાં શુષ્ક ત્વચા
શિયાળામાં આપણી ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે, જેના કારણે આપણા વાળમાં પોષણની કમી રહે છે, જે આપણા વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ છે.
ઠંડીમાં ગરમ સ્નાન કરવું
ઠંડા દિવસે ગરમ સ્નાન લેવાનું બીજું કારણ એટલું સામાન્ય છે. જે તમારા વાળ માટે સારું નથી. જ્યારે ગરમ પાણી સીધું માથા પર પડે છે તો તે મૂળને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. આનાથી ખંજવાળ, બર્નિંગ અને ડેન્ડ્રફ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. ગરમ પાણી વાળના કુદરતી તેલને છીનવી લે છે, જે તેને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવે છે. તેનાથી વાળ તૂટવા અને ખરતા પણ વધે છે.
ઠંડીમાં લાંબા અંતરે સ્નાન કરવું
હવે તે લોકો માટે મુશ્કેલી બની ગઈ છે જેઓ શિયાળામાં ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે. એવા ઘણા લોકો છે જેઓ ઠંડા વાતાવરણમાં નહાતા નથી અથવા ઘણા દિવસોના અંતરે સ્નાન કરતા નથી. તમને જણાવી દઈએ કે ઠંડીમાં ન ન્હાવાથી વાળમાં ભેજ વધે છે, જેનાથી વાળ નબળા પડે છે અને વાળમાં ખંજવાળ અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
તેથી, તમે ઠંડા હવામાનમાં વાળ ખરતા અટકાવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવી શકો છો. આ ઉપાયો વાળને પોષણ આપવામાં અને તેને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
નારિયેળ તેલ: નાળિયેર તેલ એ કુદરતી કંડિશનર છે જે વાળને પોષણ આપે છે. ઠંડા હવામાનમાં નાળિયેર તેલથી વાળમાં માલિશ કરવાથી વાળ સ્વસ્થ અને મજબૂત રહે છે.
ઇંડા: ઈંડા પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત છે જે વાળના વિકાસ માટે જરૂરી છે. ઇંડાને હળવા હાથે હરાવો અને તેને તમારા વાળ પર લગાવો. તેને 30 મિનિટ માટે રહેવા દો, પછી શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
કુંવરપાઠુ: એલોવેરા એ કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર છે જે વાળને મોઈશ્ચરાઈઝ કરે છે. તમારા વાળમાં એલોવેરા જેલ લગાવો અને તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી તેને શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
ડુંગળીનો રસ: ડુંગળીનો રસ કુદરતી રક્ત પરિભ્રમણ બૂસ્ટર છે. તેને તમારા વાળ પર લગાવવાથી વાળના ફોલિકલ્સમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે જે વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
મેથીનું પાણી: રોજ સવારે ખાલી પેટ મેથીનું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે શિયાળામાં રોજ આ પાણીને માથા પર લગાવવાથી તે વાળને સીધું પોષણ આપે છે, જેનાથી વાળ સ્વસ્થ બને છે. , સરળ. અને મજબૂત રહો.