ઘણા લોકોને આલ્કલાઇન ખોરાક માટે ભારે પ્રેમ હોય છે. પરંતુ ખાધા પછી, મસાલેદાર ખોરાકને લીધે થતી સંવેદના અને તીખો સ્વાદ હોઠ, જીભ અને ઉપલા તાળવું સહિત મોંના તમામ ભાગોમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.
મરચાંના દાણાની ખારાશ હોય કે મસાલાની ખારાશ હોય, તેઓ ક્ષારત્વની ભાવના બનાવે છે અને સ્વાદની સંગીતમયતા બનાવે છે.
ઉર્જા અનુભવ્યા પછી, આલ્કલાઇન ખોરાક એન્ડોર્ફિન છોડે છે અને ઉત્સાહ પેદા કરે છે. મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી ઘણીવાર પેટમાં દુખાવો થાય છે અને મોઢામાં બળતરા થાય છે.
જેમ જેમ આ બળતરા વધે છે, તે અસહ્ય બની જાય છે. આના ઉપાય માટે આપણે ઘણી વખત પુષ્કળ પાણી પીએ છીએ, પરંતુ તે યોગ્ય લાગતું નથી. જ્યારે તમે મસાલેદાર ખોરાક ખાશો ત્યારે આ ટિપ્સ કામમાં આવશે.
ડેરી ઉત્પાદનો
જો મસાલેદાર ખોરાક ખૂબ જ મજબૂત બર્નિંગ સનસનાટીભર્યાનું કારણ બને છે, તો તમે તેને તરત જ ઇલાજ કરવા માટે દૂધ અથવા દૂધની બનાવટો ખાઈ શકો છો. આ તમને બળતરાની લાગણીથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
કારણ કે દૂધમાં કેસીન નામનું પ્રોટીન હોય છે, જે દૂધને સફેદ રંગ આપે છે. લગભગ 80 ટકા ગાયના દૂધમાં કેસીન નામનું પ્રોટીન હોય છે.
તે દહીં અને ચીઝ જેવા વિવિધ ખોરાકમાં પણ જોવા મળે છે. બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ઘટાડવા માટે, ગાયના દૂધમાંથી બનાવેલ દહીં અને ચીઝ વધુ સારા પરિણામો આપશે.
લીંબુ સરબત
મસાલેદાર ખોરાકને કારણે મોંમાં થતી બળતરાને ઓછી કરવા માટે તમે લીંબુના રસનું સેવન કરી શકો છો. જે લોકોને દૂધ કે દૂધની બનાવટોથી એલર્જી હોય તેમના માટે તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
લીંબુ પાણી એસીડીક હોય છે જે ક્ષારત્વથી તરત રાહત આપે છે. લીંબુ પાણી સિવાય તમે નારંગીનો રસ, ટામેટાંનો રસ અને લીંબુનો રસ પણ પી શકો છો.
બરફનું ચોસલુ
મસાલેદાર ખોરાકને કારણે મોઢામાં થતી બર્નિંગ સનસનાટી ઘટાડવા માટે, નિષ્ણાતો પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. તેનાથી મોઢાની બળતરા ઓછી થશે નહીં. તેના બદલે, તમે તમારા મોંમાં બરફનો ટુકડો રાખી શકો છો. આઈસ પેકની ઠંડક તરત જ બર્નિંગ સેન્સેશનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ધીરે ધીરે, મોંની બળતરા જલ્દી સમાપ્ત થાય છે.
બ્રેટ
નિષ્ણાતોના મતે, બ્રેડનો ટુકડો ખાવાથી મસાલેદાર ખોરાક અથવા આલ્કલી દ્વારા ઉત્પાદિત લાળને કારણે થતી તીખું શોષી શકે છે. આનાથી ધીરે ધીરે ક્ષારીયતા ઓછી થશે અને મોઢામાં થતી બળતરા પણ ઓછી થશે.
મધ
આ એક સરળ ઘરગથ્થુ નુસખો છે જેનો ઉપયોગ ક્ષારથી છુટકારો મેળવવા માટે કરી શકાય છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણી લો અને તેમાં 1 ચમચી મધ ઉમેરો.
જ્યારે પણ તમે મસાલેદાર ખોરાક ખાઓ ત્યારે આ મધનું પાણી પીવો જે તમે સહન ન કરી શકો. તે જીભ પર એક સરળ આવરણ છોડે છે જે ટાર્ટનેસને શાંત કરે છે અને મોંમાં બળતરાની લાગણી ઘટાડે છે.