ઠંડા હવામાનમાં આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં સોજો અને દુખાવો એ સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તે ખૂબ જ મુશ્કેલીકારક છે. કારણ કે તે ખંજવાળનું કારણ બને છે, આંગળીઓ લાલ થઈ જાય છે અને ક્યારેક વધુ પડતી ખંજવાળ પણ રક્તસ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે. આયુર્વેદિક અને હોમિયોપેથિક દવાઓથી સોજો ઓછો કરી શકાય છે, આ સિવાય કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ અસરકારક સાબિત થશે.
આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં સોજો અને દુખાવો એ ગંભીર રોગ નથી. રક્ત પરિભ્રમણ પ્રક્રિયા ધીમી થવાને કારણે આવું થાય છે. આંગળીઓમાં સોજો, લાલ નિશાન અને ખંજવાળ એ સામાન્ય સમસ્યા છે. વધુ પડતી ખંજવાળથી હાથ-પગમાં ઘા થઈ શકે છે. આ માટે ગરમ પાણીમાં મીઠું મિક્સ કરો અને તમારી આંગળીઓ અને અંગૂઠાને તે પાણીમાં 15-20 મિનિટ સુધી ડૂબાડી રાખો. તેની ગરમીથી લોહીનો પ્રવાહ વધશે અને સોજો ઓછો થશે.
આ સિવાય સરસવના તેલમાં લસણની 3-4 કળી અને થોડી મેથીના દાણા નાખીને બરાબર ગરમ કરો. બાદમાં આ ગરમ તેલથી પગની માલિશ કરવાથી ઘણી રાહત મળશે. રક્ત પરિભ્રમણ વધશે અને સ્નાયુઓનું સંકોચન પણ ઘટશે. જો તમે ઈચ્છો તો સરસવના તેલમાં લસણની 2-3 કળી, થોડું જીરું અને 3-4 લવિંગ નાખીને મસાજ કરી શકો છો. આ તેલ ઠંડીમાં ઘૂંટણના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.
આ ટીપ્સને પણ અનુસરો:-
- સોજી ગયેલી આંગળીઓ પર કોસાના લોટને પેસ્ટ તરીકે લગાવવાથી પણ આરામ મળે છે.
- તમે કોઈપણ સ્વરૂપમાં આદુનું સેવન કરી શકો છો. તમે તેને મધ સાથે મિક્સ કરીને અથવા પાણીમાં ઉકાળીને અને તેમાં એક ચપટી હળદર ઉમેરીને પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- ઓલિવ ઓઈલમાં હળદર ભેળવીને આંગળીઓ અને અંગૂઠા પર માલિશ કરવાથી આરામ મળે છે.