ઉનાળો આનંદદાયક હોય છે, પરંતુ સનબર્ન નથી – ખાસ કરીને હવે ભારતીય ઉનાળો સતત વધુ ખરાબ થતો જાય છે, કેટલાક રાજ્યોમાં હીટવેવની ચેતવણીઓ પ્રાપ્ત થઈ રહી છે.
સનબર્ન એક અસ્વસ્થતા અને સંભવિત ગંભીર સ્થિતિ છે જે સૂર્યના વધુ પડતા સંપર્કને કારણે થઈ શકે છે. જ્યારે ત્વચા સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચાના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે, પરિણામે સનબર્ન થાય છે. સનબર્ન થી સોજો, દુખાવો અને લાલાશ આવી શકે છે અને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારી શકે છે.
સનબર્ન તમને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, ત્વચા ગરમ અને સ્પર્શ માટે કોમળ છે. તે તમારી ત્વચાનું કેન્સર છે તે તમારા ત્વચાના કેન્સરના જોખમને પણ વધારી શકે છે, તેથી તમારી ત્વચાને સૂર્યથી સુરક્ષિત રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. સનબર્નથી બચવા માટે સનસ્ક્રીન અને રક્ષણાત્મક વસ્ત્રો જરૂરી છે. ,
તેથી, જો તમારી પાસે સંવેદનશીલ ત્વચા છે જે ઝડપથી સનબર્ન થવાની સંભાવના છે, તો તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો! કારણ કે સદભાગ્યે, ત્યાં વિવિધ પ્રકારના ઘરેલું ઉપચાર છે જે ત્વચાને શાંત અને સાજા કરી શકે છે. સનબર્ન સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. નજર રાખવા માટે.
સનબર્ન માટે ઘરેલું ઉપચાર
સૌથી સરળ ઘરેલું ઉપચાર એ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લાગુ કરવાનો છે. ઠંડા તાલીમ કરવા માટે ઠંડા પાણીમાં કપડાને પલાળીને અને પછી તેને ત્વચા પર હળવા હાથે લગાવીને કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ બનાવી શકાય છે. વૈકલ્પિક રીતે, રાહત આપવા માટે ઠંડા પાણીથી સ્નાન અથવા ફુવારો લઈ શકાય છે ,
સનબર્ન માટે અહીં કેટલાક અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર છે:
- કુંવરપાઠુ સનબર્ન માટેનો બીજો લોકપ્રિય ઘરેલું ઉપાય છે. એલોવેરા માટે સીધા ત્વચા પર લાગુ કરવાથી બળતરા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. વધુમાં, એલોવેરા ત્વચાને ભેજયુક્ત કરવામાં અને તેને છાલવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ,
- કાકડી સનબર્નની સારવાર માટે પણ ખૂબ સારી છે. ફક્ત કાકડીને પાતળા સ્લાઇસેસમાં કાપો અને પછી તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. એવું માનવામાં આવે છે કે કાકડીમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે, ઉપરાંત તે ઠંડકની લાગણી પ્રદાન કરે છે જે અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- ઓટમીલ સનબર્ન માટે અન્ય એક મહાન ઘરગથ્થુ ઉપાય છે. હૂંફાળા સ્નાનમાં એક કપ ઓટમીલ ભેળવીને ઓટમીલ બાથ બનાવો અને ટબમાં પંદરથી વીસ મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પોર્રીજ બળતરા ઘટાડવા અને ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે ,
- સનબર્ન માટે દૂધ એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપાય. તે ત્વચાને ઠંડુ અને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે, તેમજ બળતરા અને અગવડતા ઘટાડે છે. દૂધમાં પ્રોટીન હોય છે જે સનસ્ક્રીનથી થતી બળતરા અને લાલાશને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે ,
- સનબર્ન માટે મધ પણ અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર છે . કપડા અથવા જાળી પર થોડું કાચું મધ ફેલાવો અને તેને ત્વચા પર લગાવો. મધ બળતરા ઘટાડવામાં અને ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.
અંતિમ નોંધ પર…
આ કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે જેનો ઉપયોગ કરીને તમે સનબર્નના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકો છો. જો કે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ ઘરેલું ઉપચાર વ્યાવસાયિક તબીબી સંભાળનો વિકલ્પ નથી. જો તમે ગંભીર અગવડતા અનુભવો છો, તો તબીબી સહાય લેવી શ્રેષ્ઠ છે.