હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, કુદરતનો નિયમ છે કે સૂર્ય રોજ ઉગશે અને દરરોજ અસ્ત થશે. જેમ લોકોને સૂર્યોદય જોવો ગમે છે, તેવી જ રીતે આથમતા સૂર્યની સુંદરતા પણ અદ્ભુત છે. પરંતુ આથમતો સૂર્ય કેટલાક લોકો માટે હેરાન કરે છે. દુનિયામાં એવા ઘણા લોકો છે જે સૂર્યાસ્તનો આનંદ માણવાને બદલે ભાવનાત્મક રીતે નબળા પડી જાય છે. તેને સનડાઉનિંગ સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે. સનડાઉનિંગ સિન્ડ્રોમ વાસ્તવમાં એક ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે, જેના કારણે સૂર્યાસ્ત થવાની સાથે પીડિતનો મૂડ બદલાઈ જાય છે. આવી વ્યક્તિ સૂર્યાસ્તના સમયે ઉદાસી, હતાશા, ચિંતા, ચીડિયાપણું અને મૂંઝવણનો શિકાર બને છે. ઘણા લોકો તેનાથી પીડિત છે પરંતુ જાણકારીના અભાવે લોકો આ ડિસઓર્ડરને ઓળખતા નથી. ચાલો આજે વાત કરીએ સનડાઉનિંગ સિન્ડ્રોમ શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે.
સનડાઉનિંગ સિન્ડ્રોમ શું છે
સનડાઉનિંગ સિન્ડ્રોમ વાસ્તવમાં એક માનસિક સ્થિતિ છે જેમાં સૂર્યાસ્ત થતાંની સાથે જ વ્યક્તિની લાગણીઓ ડિપ્રેશનથી ઘેરાઈ જાય છે. સૂર્યાસ્ત થતાં જ દર્દીનું મનોબળ તૂટવા લાગે છે, તે માનસિક રીતે નબળાઈ અનુભવે છે. ખાસ કરીને ડિમેન્શિયા અને અલ્ઝાઈમરથી પીડિત લોકો ખૂબ જ ઝડપથી તેની પકડમાં આવી જાય છે. જલદી સૂર્યાસ્ત થાય છે, મગજ તેના કુદરતી કાર્યને યોગ્ય રીતે કરી શકતું નથી અને ભાવનાત્મક આવેગ પ્રભુત્વ ધરાવે છે. જે લોકો ફાટી નીકળવાના કારણે માનસિક તણાવથી પીડાતા હોય છે, કામનું દબાણ, યોગ્ય ઊંઘનો અભાવ, ડિપ્રેશન, બ્રેકઅપ વગેરે તેના માટે સંવેદનશીલ બને છે. ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો કે જેઓ ઉન્માદ અને ન્યુરોલોજીકલ ક્ષતિઓથી પીડિત છે તેઓ તેનાથી પ્રભાવિત થાય છે.
સનડાઉનિંગ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો
સનડાઉનિંગ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોમાં, વ્યક્તિ સૂર્યાસ્ત થતાંની સાથે જ નર્વસ થવા લાગે છે. તે ચિંતામાં ડૂબી જાય છે, અચાનક મૂંઝવણમાં આવે છે, કેટલીકવાર લોકો તેમની દિશા અને સ્થિતિ ભૂલી જાય છે. સૂર્યાસ્ત થવા પર ઘણા લોકો કોઈ પણ કામ યોગ્ય રીતે કરી શકતા નથી. તેઓ ભયભીત અને બેચેની અનુભવે છે.