ટીપ્સનો ઉપયોગ કરીને સ્ટીમ બાથ: આજકાલ મોટી હોટલો અને રિસોર્ટ ગ્રાહકોને આકર્ષવા અને તેમના રોકાણના અનુભવને આકર્ષક બનાવવા માટે સ્પા, મસાજ જેવી સુવિધાઓ પૂરી પાડે છે. જે બેશક કામ કરે છે. સ્ટીમ બાથ એ સ્પામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પગલું છે, જેની સુવિધા હવે જીમમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. સ્ટીમ બાથ ત્વચા માટે ખૂબ જ સારું છે પરંતુ તેને લેતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જેના પર મોટાભાગના લોકો ધ્યાન આપતા નથી.
તમારો પોતાનો ટુવાલ લાવો
સ્ટીમ રૂમમાં ટુવાલ હોવા છતાં ઘણા લોકો આ ટુવાલનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણી વખત તે યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં આવતી નથી, તેથી જો તમને સ્વચ્છતા પસંદ હોય અને રોગોથી દૂર રહેવું હોય તો તમારા પોતાના ટુવાલનો ઉપયોગ કરો તો સારું રહેશે.
જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે સ્ટીમ બાથ ન લો
જો તમે શરદી અથવા અન્ય કોઈ ચેપથી પીડાતા હોવ તો સ્ટીમ બાથ ટાળો. કારણ કે ચેપ ફેલાવાનો ખતરો છે. જો કોઈ બીજું પણ આવું કરતું હોય તો તેને રોકો.
સફાઈ કર્યા પછી સ્ટીમ બાથ લો
સ્ટીમ બાથ લેતા પહેલા તે રૂમની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો. જો સ્ટીમ બાથનો ઉપયોગ ક્યારેક-ક્યારેક કરવામાં આવે તો સ્વચ્છતાનો અભાવ રહેવાની સંભાવના છે, જ્યારે સ્ટીમ રૂમનો રોજ ઉપયોગ કરવામાં આવે તો ચોક્કસપણે સ્વચ્છતા રહેશે.
મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ
– શરીરને ખૂબ ઢાંકશો નહીં જેથી વરાળ શરીરના દરેક અંગ સુધી પહોંચી શકે.
– સ્વિમ સૂટ અથવા ખૂબ ચુસ્ત હોય તેવી કોઈ પણ વસ્તુ પહેરવાનું ટાળો. ચુસ્ત કપડાં અને વરાળથી ચકામા થવાની સંભાવના છે.
– ઘણા લોકોને સ્ટીમ બાથ પછી શુષ્ક લાગે છે, તેથી સ્ટીમ બાથ પહેલા અને પછી પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો.