સ્તનપાન એ માતા અને બાળક બંને માટે અદ્ભુત અને સંતોષકારક અનુભવ હોઈ શકે છે. તે એક કુદરતી અને જરૂરી પ્રક્રિયા છે જે બાળકો અને માતા બંનેને ઘણા ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે.
નાના બાળકો માટે, માતાનું દૂધ ખાસ કરીને બાળકની પોષણની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે બનાવવામાં આવે છે. તેમાં પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ અને ખનિજોનું એક આદર્શ સંયોજન છે જે તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે.
સ્તનપાનની મુસાફરીને સરળ અને અનુકૂળ બનાવવા માટે, ચિક્કો રિસર્ચ સેન્ટરના નિષ્ણાતો નર્સિંગને સરળ અને વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે નવી માતાઓ માટે કેટલીક આવશ્યકતાઓ જાહેર કરે છે.
સ્તનપાન માટે વસ્તુઓ હોવી આવશ્યક છે
પ્રેમ બેઠક
સ્તનપાનમાં ઘણીવાર તમારા બાળકને પકડીને લાંબા સમય સુધી વિતાવવો અને સ્થિર સ્થિતિ જાળવવાનો સમાવેશ થાય છે. પીઠના સારા ટેકાવાળી આરામદાયક ખુરશી તમને યોગ્ય મુદ્રા જાળવવામાં મદદ કરે છે, જે તમારી પીઠ, ખભા અને ગરદન પરનો તાણ ઘટાડે છે. સ્તનપાન કરાવવા માટે આરામદાયક ખુરશી આવશ્યક છે કારણ કે તે નર્સિંગ સત્ર દરમિયાન તમારા આરામ, મુદ્રા અને એકંદર લાગણીને સીધી અસર કરે છે.
સ્તનપાન ઓશીકું
સ્તનપાન કરાવવાના સત્ર દરમિયાન ખાસ રીતે રચાયેલ બ્રેસ્ટફીડિંગ ઓશીકું બાળક અને માતા બંનેને યોગ્ય ટેકો અને સ્થિતિ પ્રદાન કરી શકે છે. આ નર્સિંગ ઓશિકાઓ પણ અવિશ્વસનીય રીતે સહાયક છે અને તેમની એર્ગોનોમિક ડિઝાઇન સી-સેક્શન માતાઓને તેમના ચીરા ટાળવામાં મદદ કરે છે અને આ રીતે સ્તનપાન કરતી વખતે યોગ્ય મુદ્રા જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
સ્તન લૂછવું
સ્તનપાન કરાવતા પહેલા સ્તન અને સ્તનની ડીંટડીના વિસ્તારને સાફ કરવા માટે સ્તન વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ખાતરી કરો કે કોઈપણ અવશેષ ગંદકી, પરસેવો અથવા બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે. આ ખોરાક દરમિયાન બાળકના મોંમાં સંભવિત ચેપને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
આલ્કોહોલ, સુગંધ, પેરાબેન્સ અને ફેનોક્સીથેનોલથી મુક્ત ખાસ સ્તન વાઇપ વડે સ્તનોને સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સ્તનની ત્વચાના સારા માઇક્રોફલોરાને જાળવવા અને ત્વચામાંથી જંતુઓ દૂર કરવા માટે તેઓ ત્વચારોગવિજ્ઞાન અને માઇક્રોબાયોલોજીકલી પરીક્ષણ અને પ્રિબાયોટિકલી સક્રિય હોવા જોઈએ.
નર્સિંગ શર્ટ
નર્સિંગ ટોપ્સ અથવા નર્સિંગ શર્ટ્સ ખાસ ડિઝાઇન કરાયેલા વસ્ત્રો છે જે સ્તનપાન માટે સ્તનમાં સરળ અને સમજદારીપૂર્વક પ્રવેશની મંજૂરી આપે છે. તેઓ માતા અને બાળક બંને માટે સ્તનપાનની આરામ અને સગવડતા વધારવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
દરેક મમ્મીનો અનુભવ અનોખો હોય છે, તેથી કેટલીક બાબતો તમારા માટે અન્ય કરતાં વધુ મહત્ત્વની હોઈ શકે છે. જેમ જેમ તમે તમારી સ્તનપાનની મુસાફરી શરૂ કરો છો તેમ, તમારી જરૂરિયાતો અને પસંદગીઓનું મૂલ્યાંકન કરીને આવશ્યક વસ્તુઓની અનુરૂપ યાદી બનાવો જે અનુભવને શક્ય તેટલો સરળ અને આરામદાયક બનાવવામાં મદદ કરશે.