આરોગ્ય ટિપ્સ: વધતી ઉંમર સાથે વૃદ્ધત્વ સ્વાભાવિક છે અને તેનાથી બચવાનો કોઈ ઉપાય નથી. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધતી જાય છે તેમ તેમ તમારું શરીર માત્ર હોર્મોન્સમાં જ નહીં પરંતુ અંગોની કામગીરીમાં પણ ઘણા ફેરફારો કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંનું એક છે, જે સમગ્ર શરીરમાં રક્ત પંપીંગ માટે જવાબદાર છે. જો કે, વૃદ્ધત્વ સાથે, એવા ઘણા પરિબળો છે જે હૃદયને અસર કરી શકે છે, જે વ્યક્તિને હૃદયના વિવિધ રોગોનો શિકાર બનાવે છે. આ લેખમાં, વૃદ્ધત્વના કેટલાક સંકેતો તમારા હૃદયને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણો.
વૃદ્ધત્વના આ સંકેતો તમારા હૃદયને આ રીતે અસર કરે છે
જેમ જેમ તમારા હૃદયની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી રક્તવાહિનીઓમાંથી વહેતા લોહીનું દબાણ સતત ખૂબ વધારે હોય. હાઈ બ્લડ પ્રેશર સમય જતાં વધે છે અને ધમનીની દિવાલોની સરળ આંતરિક અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે અવરોધ ઊભો થાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. વૃદ્ધત્વ વ્યક્તિમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધારે છે. પ્લેકના નિર્માણથી ધમનીઓ સખત થઈ શકે છે. આ લોહીના ગંઠાવાનું કારણ બની શકે છે.
આ સંકેતોને અવગણશો નહીં
અનિયમિત હૃદયના ધબકારા વૃદ્ધોમાં થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ, જેને ધમની ફાઇબરિલેશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, વેબએમડી અનુસાર, વૃદ્ધ લોકોમાં સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ છે. ધમની ફાઇબરિલેશન હંમેશા લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ધરાવે છે, જે મગજમાં મુસાફરી કરી શકે છે, સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન જર્નલ મુજબ, એન્જેના પેક્ટોરિસ અથવા ડાબી છાતીમાં દુખાવો, સામાન્ય રીતે છાતીમાં જકડવું, વૃદ્ધોમાં એક ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે અને વધતી ઉંમર સાથે વધુ વારંવાર થાય છે. કોઈપણ પીડા વિના એન્જીના પેક્ટોરિસને સાયલન્ટ ઇસ્કેમિયા કહેવામાં આવે છે. છાતીમાં દબાણ, ભારેપણું, ચુસ્તતા અથવા દુખાવો હોઈ શકે છે.